Элис и от меня гимнастам привет!!!))) , у меня тоже беда с левой коленкой до сих пор мучаюсь, так что я Вас очень понимаю!!!! я все так четко про себя расписала, не из хвастовства)))))), а чтобы девушки могли понять кто им дает совет, что все это я знаю не по-наслышке, и что человечек я адекватный)))))).
Demonache, доброго времени суток.))))) банки очень негативное воздействие имеют на стенки наших сосудов, могут быть даже опасны для здоровья, кстати изначально они были изобретены для того, чтобы разогревать спину, вовремя простуды, и были, как многие наверное помнят стеклянными, а потом уже целюлит, реклама и т.д., это и понятно: есть спрос есть и предложения.
По-поводу того, что у всех женщин есть целлюли - ЭТО НЕПРАВИЛЬНО!!!!!!!!!!!!!! целлюлит это болезнь клеток, может встречаться, по - статистике и у стройных девушек, и даже у новорожденных детей, а может быть очень толстый человек, но тело и кожа будет гладкой, потому что нет этой болячки!
И с вашего позволения, я вмешаюсь по-поводу опущенных почек.
РОСТ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ!!!!! чаще почки опускаются у худеньких людей в связи с тем, что почки человека, должны быть за толстой жировой прослойкой, а когда девушка, к примеру худенькая прослойки особой нет, зато есть какие - то нагрузки, вот почки и опускаются! обруч крутить можно здоровым людям, как я уже и говорила, только не тяжелый, чтоб все себе не отбить!
bitireva, я без язвы и иронии)) опять же согласна про целюлит. у меня мама полная, в возрасте, но там им и не пахнет. и про почки тоде верно. опущения у ВСЕХ высоких нет. опущение следствие несостоятельности связочного аппарата и малого количества жировой клетчатки. Просто именно высокие девушки чаще всех страдают "лишним весом")) и вечно худеют, тут не только опущение посек можно заработать....
Эх, меня тоже коснулась эта болячка-целлюлит. Когда училась,была стройная и не была намека на целлюлит, а когда устроилась на сидячую работу, вот оно, вот тебе и целлюлит и бока. Сейчас появилось больше времени, куплю себе обруч легонький и бегать начну.
Узнала хороший совет про массаж, по пытаюсь отыскать хорошего массажиста у себя в городе.)
Обруч кручу уже 5 месяцев (с 1-го дня нового года начала)), по 15 мин каждый день. Прочитала, что помогает от целлюлита. Так вот мне не помогает. Правда, талия стала 62 см, а была 64, но она меня и так устраивала.
Насчет ушей. Долго искала инфу в инете, и в конце концов по отзывам решила купить эспандер для ног вот такой , только работающий на разжимание. (Есть еще, который на сжатие работает).
Инструкции к нему не было, но опять же порылась в инете и нашла такую картинку:
Делаю все упражнения, касающиеся ног, по 50 раз каждый день. Если честно, в выходные иногда пропускаю, если дел много. Но по будням - никогда. Результат уже есть, занимаюсь 3 недели пока только, но в зеркало смотреть приятно. А вообще, мне кажется, все индивидуально, кому одно поможет, кому другое.
Прошла курс (15 раз) ваакумного массажа. Делала ноги (до колена заднюю часть), попу, зона галифе, уши и бока. Эффекта практически никакого, уши и бока на месте, галифе тоже, и обЪемы все на месте , единственное заметно улучшение кожи и попа подтянулась немного( Ну это если приглядеться хорошенько).
пошла на фитнесс и открыла для себя одно чудесное упражнение:) только нужен мяч для фитнеса вытянутый (не круглый). Короче упираешься прямыми ногами в угол между стеной и полом и ложишься боком на мяч (получается тело под углом 45 градусов относительно пола) и скручиваешься вверх. Нагрузка щадащая (спс мячику), качается как раз ненавистный "бочок". Теперь хочу домой такой мячик)))
Ой, девочки, у меня у самой извечная проблема(( Массаж нет возможности делать, точнее дорого, жуть. Я вот как-то особенно запустила себя, потом резко решила взяться за себя. Каппец это тяжело... Кто ж знал, что я так отожрусь :D Почитаю пока вашу тему, а вам хочу сказать одно. Главное стараться заниматься спортом и дело это не бросать)) Может ушки не так уж и уйдут, зато тело будет спортивное. Плюс я еще решила себя полностью в руки взять, не только тело, но и разум, поэтому искала всевозможные способы получить диплом и нашла. Так что всем удачи!!
Элис и от меня гимнастам привет!!!))) , у меня тоже беда с левой коленкой до сих пор мучаюсь, так что я Вас очень понимаю!!!! я все так четко про себя расписала, не из хвастовства)))))), а чтобы девушки могли понять кто им дает совет, что все это я знаю не по-наслышке, и что человечек я адекватный)))))).
Demonache, доброго времени суток.))))) банки очень негативное воздействие имеют на стенки наших сосудов, могут быть даже опасны для здоровья, кстати изначально они были изобретены для того, чтобы разогревать спину, вовремя простуды, и были, как многие наверное помнят стеклянными, а потом уже целюлит, реклама и т.д., это и понятно: есть спрос есть и предложения.
По-поводу того, что у всех женщин есть целлюли - ЭТО НЕПРАВИЛЬНО!!!!!!!!!!!!!! целлюлит это болезнь клеток, может встречаться, по - статистике и у стройных девушек, и даже у новорожденных детей, а может быть очень толстый человек, но тело и кожа будет гладкой, потому что нет этой болячки!
И с вашего позволения, я вмешаюсь по-поводу опущенных почек.
РОСТ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ!!!!! чаще почки опускаются у худеньких людей в связи с тем, что почки человека, должны быть за толстой жировой прослойкой, а когда девушка, к примеру худенькая прослойки особой нет, зато есть какие - то нагрузки, вот почки и опускаются! обруч крутить можно здоровым людям, как я уже и говорила, только не тяжелый, чтоб все себе не отбить!
bitireva, я без язвы и иронии)) опять же согласна про целюлит. у меня мама полная, в возрасте, но там им и не пахнет. и про почки тоде верно. опущения у ВСЕХ высоких нет. опущение следствие несостоятельности связочного аппарата и малого количества жировой клетчатки. Просто именно высокие девушки чаще всех страдают "лишним весом")) и вечно худеют, тут не только опущение посек можно заработать....
bitireva, дорогая, я Вас повторно благодарю за Ваше высказывание.
И спасибо Вам за пояснение про банки, за развенчивание мифов об опущенных почках у высоких девочек!
Буду рада, и далее читать Ваши комментарии.
Элис, Demonache, милые мои, рада быть полезной!))))))) Спасибо, за доверие!))))
bitireva, жаль тут нет смайликов, прислала бы Вам воздушных поцелуев!)))
Эх, меня тоже коснулась эта болячка-целлюлит. Когда училась,была стройная и не была намека на целлюлит, а когда устроилась на сидячую работу, вот оно, вот тебе и целлюлит и бока. Сейчас появилось больше времени, куплю себе обруч легонький и бегать начну.
Узнала хороший совет про массаж, по пытаюсь отыскать хорошего массажиста у себя в городе.)
И про почки. у меня рост 176 и почки спущены(((
У меня та же проблема.
Обруч кручу уже 5 месяцев (с 1-го дня нового года начала)), по 15 мин каждый день. Прочитала, что помогает от целлюлита. Так вот мне не помогает. Правда, талия стала 62 см, а была 64, но она меня и так устраивала.
Насчет ушей. Долго искала инфу в инете, и в конце концов по отзывам решила купить эспандер для ног вот такой
, только работающий на разжимание. (Есть еще, который на сжатие работает).
Инструкции к нему не было, но опять же порылась в инете и нашла такую картинку:
Делаю все упражнения, касающиеся ног, по 50 раз каждый день. Если честно, в выходные иногда пропускаю, если дел много. Но по будням - никогда. Результат уже есть, занимаюсь 3 недели пока только, но в зеркало смотреть приятно. А вообще, мне кажется, все индивидуально, кому одно поможет, кому другое.
Ой, а я про ушки на попе)
Прошла курс (15 раз) ваакумного массажа. Делала ноги (до колена заднюю часть), попу, зона галифе, уши и бока. Эффекта практически никакого, уши и бока на месте, галифе тоже, и обЪемы все на месте , единственное заметно улучшение кожи и попа подтянулась немного( Ну это если приглядеться хорошенько).
пошла на фитнесс и открыла для себя одно чудесное упражнение:) только нужен мяч для фитнеса вытянутый (не круглый). Короче упираешься прямыми ногами в угол между стеной и полом и ложишься боком на мяч (получается тело под углом 45 градусов относительно пола) и скручиваешься вверх. Нагрузка щадащая (спс мячику), качается как раз ненавистный "бочок". Теперь хочу домой такой мячик)))
Ой, девочки, у меня у самой извечная проблема(( Массаж нет возможности делать, точнее дорого, жуть. Я вот как-то особенно запустила себя, потом резко решила взяться за себя. Каппец это тяжело... Кто ж знал, что я так отожрусь :D Почитаю пока вашу тему, а вам хочу сказать одно. Главное стараться заниматься спортом и дело это не бросать)) Может ушки не так уж и уйдут, зато тело будет спортивное. Плюс я еще решила себя полностью в руки взять, не только тело, но и разум, поэтому искала всевозможные способы получить диплом и нашла. Так что всем удачи!!