Стоит ли выравнивать зубы? Поделитесь опытом и мнениями!
- 207
- 9
- 68237
Всем добрый вечер)
Я продолжаю разбираться со своей внешностью - вернее, с теми небольшими недостатками, которые мне не нравятся. Составила себе список в начале года - кожа есть, волосы есть, настала очередь зубов. Помимо того, что я хочу их немного отбелить, есть ещё один нюанс, который не дает мне покоя...
В раннем подростковом возрасте со мной случилась такая беда - когда выпадали последние зубы, те, что были на месте клыков никак не хотели покидать свое место естественным путем и из-за этого те, которые росли вместо них немного искривились. Стоматолог говорила, что менять ничего не стоит, так как в процессе роста они станут на свои места. В итоге зубы действительно выровнялись, но, увы, не до конца. Теперь мне 21 и дальше уже выравниваться им некуда. Я знаю несколько людей, оказавшихся в такой же ситуации и почему-то никто не спешит исправить этот дефект. Мне же кажется, что все же стоит попытаться. Обидно, что все другие зубы от природы у меня совсем ровные, а эти два портят общую картину. Поэтому есть очень-очень мало фотографий, где я улыбаюсь смеясь, во все "зубы", но кое-что я наскребла :)
При этом все, абсолютно все говорят мне, что и так нормально и никакого дефекта они не видят. Зная свой возросший в последнее время перфекционизм - иногда чрезмерный - я решила посоветоваться с вами. Все же я гляжу на эти фото и понимаю, что говорят так скорее из вежливости.
Крупным планом:
Вот так это смотрится издалека. Может, не так критично, но тем не менее заметно.
Я давно уже мучаюсь сомнениями на этот счет, и недавно меня вдохновила история девушки, которая писала где-то на фэшиони в комментариях, что ей удалось избавиться от этого дефекта очень быстро, месяца за три, так как выравнивать было всего-ничего - два зуба как и мне. Собственно, вопрос - был ли у кого-нибудь из вас похожий опыт? И не слишком ли я заморачиваюсь? На самом деле я внутренне почти не сомневаюсь, что стоит это сделать, но просто меня так активно отговаривают, что уже и не знаю, на чьей стороне объективная правда. :D
Нужно понять, что выравнивать нужно не только эти два зуба, а всю верхнюю челюсть. То есть все зубы, которые "после" клыков, - они отодвинутся. За 3 месяца в 21 год это вряд ли получился, всё же Ваши зубы уже около 15 лет посиживают себе на одном месте и живут преспокойненько. Говорю это как человек, носивший брекеты около года с 17 до 18 лет. Правда, исправляла я весьма критичный передний зуб, который был кривой до ужаса. Теперь верхняя челюсть у меня прямая, а нижняя - по сравнению с верхней - НЕТ! :) И прикус неправильный соответственно. Но на дикции это никак не отражается - работаю на радио :)
В общем-то дело Ваше, носить брекеты или нет, но стоматологи говорят, что со временем после исправления могут "съехать" и другие зубки, так как их уже немного пододвинули и они начинают жить своей жизнью (не, нуачо, всех двигают, а им чо, нельзя штоле??? :) ). Собственно, у меня другой передний зуб чуть поменял "ориентацию" после того, как сняла брекеты, примерно через годик.
Спасибо за полезный комментарий! Почему-то мне не пришло в голову, что придется двигать все остальные зубы, хотя, конечно, это логично :D
то, что другие могут поехать - это очень печально, но разве после брекетов не носят капы чтобы избежать подобных последствий - как смещения зубов обратно, так и смещения других?
Лена, смотря на фото вблизи, хочу сказать- да, стоит этим заняться) хотя-бы потому что будешь еще красивее))
Опять же вспомнила случай из жизни своих знакомых: у одной девушки,( мы работали вместе), верхний ряд зубов был немного "вперемешку" , ну вообщем хуже, чем я вижу у тебя, но похожая проблема с клыками. Исправили ей, очень круто получилось, процедура не из дешевых, но результат суперский- ровные 2 ряда зубов, у нее даже внешность немного изменилась, может от улыбки?
А у меня вот тоже комплекс зубной есть, щель между передними зубами, блин, как у мамы))) все настраиваюсь на поход к зубному, я их боюсь панически !((
Спасибо за честность Света! :D Да уж, так иногда и кажется, что я красивая до тех пор пока не смою макияж и не улыбнусь))))
Слушай, а долго она мучилась? просто интересно) истории есть очень разные - кто-то довольно быстро отстреливается, а для кого-то это на всю жизнь.
Внешность могла измениться если прикус меняли. Обычно по крайней мере так)
А что, такая сильная, что думаешь исправлять? Вроде как щербинка это чуть ли не культовый "недостаток"))
Ой да ладно, че я не вижу на фотках, что и с минимум косметики выглядишь очень хорошо, черты лица прям нежные, красивые, запоминающиеся))) а зубы еще, слава Богу, не разучились исправлять.
Начала она в 23 года все исправлять, а сколько по времени, не могу сказать точно, но встретились мы с ней через 1,5 года и все уже было полностью исправлено и забыто, так сказать.
Я не понимаю, что делают, когда меняют прикус, но думаю, что врятли ей делали что-то грандиозное, просто улыбка стала не такая широкая, что-ли.
Да где-то с миллиметр, но тоже как вблизи так и думаю о ней))
Да это я шучу, шучу)) Спасибо)
Полтора года это отличный результат! Мне нравится слышать такие оптимистичные цифры и истории. А то как поначитаешься страшилок - что только не бывает, вплоть до трещин в зубах, как-то крайне не по себе становится. Но и отступать не хочется...
Понимаю тебя. Вроде ничего криминального, но жить спокойно не дает)
Историй можно понаслышаться таких, что на всю жизнь хватит, и каждая будет краше другой, а найти врача стоящего это задача пожалуй поважнее будет.
У меня сейчас активно зубы "мудрости" растут, вот думаю может сами сдвинутся!? Гы :))
Главное чтобы сдвинулись в нужном направлении)))
Свет, мне кажется, щель между зубами не стоит мороки исправлять. Вон у Ванессы Паради какая щелина, и не мешает быть звездой ))
Щелина)))) насмешила))
Ха, ничессе у нее щелина, тут гугл такие картинки выдал :))) я со своей просто отдыхаю)))
Лена, тут к монитору мой муЖ приходил))) он в свое время окончил медколледж, зубным техником (я уже об этом и забыла), говорит что тебе нечего и ровнять, слегка отбелить, а так смотрится очень сексуально, (кстати мне такая улыбка с клычками очень нравится у парней,...(хорошо, что мой муж этого не читает :)) )
Их (зубы) оказывается перед процедурой слегка расшатывают, если надо, затем ставят брекеты. Но если моя, вышеупомянутая, знакомая их и носила, я этого точно не знаю, результат меня впечатляет, потому как видела зубы до и после.
Огоооо, ещё и кому-то нравится это вплоть до сексуальности, ахах)) Ну я теперь того и глядишь передумаю xDD
Если не передумаешь, покажешь потом результат?
Конечно покажу) я тут много чего менять собралась - большой список написала)
ну вот видишь )) и Джонни Деппа не помешало закадрить )
Боюсь он сделает вот такое лицо)))))))
с одной стороны - да, стоит. но с другой, мне ставили брекеты, и после их снятия все зубы отъехали обратно и стали еще кривее, спасает только наличие дуги прикрепленной дуги на обратную сторону зубов) у меня до сих пор зубы подвижные, хотя уже лет 6 прошло. т.е. деньги и мучения когда ни спать, ни есть не можешь прошли без пользы. а сейчас я бы и поставила брекеты, но я знаю, что верхняя челюсть не будет с нижней сходится в любом случае)
А ты ничего не носила после того, как сняла брекеты?
А что можно носить 6 лет подряд?) У меня был так называемый аппарат на верхнюю челюсть, но зубы уехали так,что он перестал надеваться через некоторое время. Я надеялась что с брекетами обратно не разъедутся зубы, но как только порвалась проволока, которую после снятия брекетов на внутреннюю сторону зубов приклеили, все также поехало. Или это у меня единичный случай подвижности зубов, ортодонты говорили что с 18 лет зубы не сильно двигаются, двигаются,еще как!
видимо вам конкретно не повезло со специалистом, который ставил брекеты... такого быть не должно.
та врач считалась лучшим детским ортодонтом в городе (тогда мне не было 18)
Да все у тебя в порядке! Ты красотка!
Спасибо, Саш!
Я понимаю, что это не самый критичный случай, но блин это верхняя челюсть, которую видно, будь она неладна))) на нижней я бы может и не задумывалась)
У меня от природы мелкие и неровные зубы (между передними есть небольшое расстояние). во весь рот я не улыбаюсь в принципе - мимика такая, хотела раньше подровнять зубы, но отказалась, поменяется прикус (а я тогда играла на флейтах и мне прикус был важен).
Вам подобная особенность ничуть не помешала найти свою любовь, выйти замуж, иметь друзей, радоваться жизни и считать себя привлекательной. И славно!
моя подруга ставила брекеты - морока не на один год, потом просто пластину, эмаль зубов стала хуже. да и с брекетами ходить сложно, не говоря уже о цене.
Вы - очаровательный и остальное ерунда!
Вот здесь на фото видны "огрехи" зубов. А сама фотка с рекламной съемки. Забила на зубы (тем более сейчас практически 3х у меня уже нет :((( ) Тут редкий случай, когда я так широко улыбаюсь :)
Возраст еще молодой, а уже считаю зубы :( вот это реально проблема.
Гораздо хуже иметь крупные зубы, которые не влезают в рот (у коллеги такие зубы, портит внешность очень). Но это не Ваш случай!
Когда мне было лет 15-16, мама приводила в пример одну свою коллегу, у которой тоже клыки поехали и которая счастлива в браке и семье, говорила, ты не заморачивайся, это на счастье не влияет :D Хахах, так смешно, вспомнилась сейчас её речь. Ну в общем-то конечно мама права оказалась, но тем не менее я всё время о них, этих зубах, думаю)))
Спасибо) да, цена - это очень неприятный момент, но чего не сделаешь ради красоты)
Хм, вот смотря на фото я бы совсем не сказала, что у Вас что-то не так с зубами. И улыбка очень-очень красивая)
Да я тоже о зубах думаю... Раньше думала: "Кривые, мелковатые, неровные с пробелами, ужас-ужас. Как с такими жить"...
Но не было бы счастья, да несчастье помогло - теперь год назад я стала думать так: "У меня уже вместо 3х зубов одни корни, ужас-ужас, я еще так молода, а бежжубов".
Верхние зубы еще ничего, нижние как косой забор. Восьмерок нет пока, может и не вылезут, а может, попрут и будет частокол.
Хорошо, что современная стоматология позволяет нам все исправить... даже бежжубье))
Хорошо, что нижние зубы не видно при улыбке и плохо видно при разговоре) хотя говорят вроде как исправлять стоит - потому что впоследствии они могут себя нехорошо повести.
Вы, конечно, правы, что проблемы с зубами не мешают выходить замуж и жить счастливо (впрочем, как и целлюлит, сеченные концы и отсутствие педикюра). Но!! Вы в первую очередь делаете это для себя, а не для того, чтобы выйти замуж или стать счастливее.
До выпрямления я тоже считала, что если полюбят, то полюбят и такую. Мама, как и все мамы, говорила, что меня это не портит абсолютно. Я вообще не хотела идти к врачам. теперь, пройдя все это понимаю, что правильно сделала. Не жалею абсолютно, все-таки мнения людей, которые выровняли зубы и людей, которые подумывают о выравнивании - совершенно разные мнения.
макрос зубов не выложу и не просите :))) шутю.
издалека все так вроде ничего :)
Да, макрос - наш враг)))
Ну так и в жизни вам никто, кроме стоматолога, с лупой в рот не полезет =)
Я вообще всегда считала свои зубы очень даже ровными, а сейчас вот специально в зеркало поразглядывала, вроде, не лучше, чем у вас =\ Но менять ничего точно не буду... Правда, мне и в рекламе не сниматься.
Вы - очаровательнЫ. Й как-то попала
Насколько я знаю от своего ужасно грамотного стоматолога - ортодонта, верхняя челюсть никогда с нижней не сходится, верхняя выдается вперед, это нормально.....
Ленок, мне кажется что тебе стоит попробовать исправить этот момент. Все таки это видно. И уже немного зная тебя, можно понять, что тебе это будет портить жизнь)) Перфекционизм - хроника )))
Возраст идеальный, когда ткани еще подвижные, но и не ребенок. Результат, по логике, уже будет держаться. Даже если после коррекции дуги зубы по форме не будут совпадать, их можно скорректировать металлокерамикой. Единственно, прежде чем принимать решение, сходи на консультацию к грамотному ортодонту
Слушай, Юля, да ты там просто окружена грамотными врачами! Тоже, что ли, двинуть жить в Киев, составлю тебе компанию в походе по кабинетам? :D
Хроника - не то слово. Стараюсь только не зацикливаться на вещах, которые нельзя исправить, просто принимаю их к сведению (и вообще не понимаю девушек, которые накручивают себя и потом всю жизнь страдают, что у них нос не такой или ноги короткие), ну а все остальное - я буду не я, если не попробую улучшить. Хочется же, чтобы было красиво)
Мне так и показалось, что ты будешь не ты, если не попытаешься))
Ты понимаешь, в Киеве по другому нельзя.... Надо найти своего специалиста в каждой важной для тебя области, иначе тебя будут или калечить или иметь на каждом шагу. За твои же деньги (тут все-все платное)))). И к ответственности никого не привлечешь. Местная специфика )))
У меня зубы просто ужасные, и когда я к этому врачу попала, и он сделал мне панорамный снимок, то пришлось на год в его кабинете просто поселиться...... Настолько плохо работали его предшественники)
Да, думается мне нигде на пространстве СНГ по-другому нельзя. За Беларусь только не берусь говорить)
И что самое трудное - то, что специалист должен быть именно твой, а не просто хороший. Вплоть до мастера маникюра, не говоря уже о врачах... сколько раз мне не подходили руки тех, от работы кого родственники и знакомые чуть ли не пищат в восторгах)
да,в Беларуси на самом деле есть бесплатная медицина.. это так) В Украине полное отсутствие бесплатных медицины, образования, социальных услуг.... Вакуум(( Есть только отдельные специалисты. Но, к счастью, есть прекрасные
Верно... своих надо искать.... Это часто не просто. Для меня встретить "своего" - всегда жизненная удача и праздник) Но если стараешься, то "своих" людей обязательно найдешь... И по рекомендациям может получиться, и случайно... Но у меня чаще по рекомендациям знакомых)) Вот с аюрведистом так вышло. Ты же помнишь ,я еще летом аюрведой увлеклась. Но до специалиста не дошла, хотя центров в Киеве хватает. Что то меня держало, сомневалась. Пока друг меня не запинал до врача, который его впечатлил )) и вуаля какой результат ))))
Интересно, там она тоже есть в смысле есть формально или есть действительно по факту? У нас, не везде конечно, но в большинстве случаев в таком печальном состоянии и места приема пациентов, и методы, да и порой квалификация специалистов, что ходишь - не ходишь всё равно, лишь бы хуже не стало. Ну, ты знаешь.
Ещё интереснее какой будет результат от выравнивания дош. Ты там записывай самоощущения :D
В Беларуси именно по факту бесплатная медицина, и не только она. Школы,детсады, помощь престарелым и инвалидам.. Все в порядке. Ты обратишься, и тебе помогут
Ой, пока все грустно.. и вообще лежу с температурой, растолстевшая и все проблемы пока при мне)) Но пилюли исправно пью. Диеты, эмоции и пр по методе скорректировала... Жду-с ))
Выздоравливай Юль)
Спасибо )
Вы и так очень красивая!
А вот с точки зрения стоматолога (диплом которого я получу летом. Ура!), я бы посоветовала поставить брекеты. Да, затратно, неудобно, приходится ограничивать себя в чем-то (сама сейчас с брекетами, мне 21), но, думаю, это того стоит. Тем более перфекционистам важно, чтоб все идеально было.
Насчет боязни того, что зубы "поедут": да, доказано, что у всех людей зубы с возрастом имеют тенденцию к смещению вперед (не на сантиметры, конечно, но на несколько милимметров вполне возможно). Для этого после снятия брекетов и делают силиконовые каппы. Или фиксируют ретейнеры (проволочная дуга от клыка до клыка с внутренней поверхности зубов), которые потом носят минимум 10 лет. Так что грамотный ортодонт не только поставит ваши зубные ряды в правильный прикус, но и "заставит" их так стоять еще очень долго.
Но повторюсь, вы и так очаровательны!
у меня лет за 10-12 зубы слегка сдвинулись. в начальной школе щель между зубами была больше, потом постепенно уменьшилась, так что теперь не так это резко заметно.
А меня эта дуга не спасла( зубы гуляют, причем толькоо определенные, которые я корректировала, все остальные стоят не смотря на отсутствие 5х зубов)
Спасибо большое за комплименты и развернутый ответ!) И, главное, оптимистичный)
Кстати, как сказываются ограничения первое время? Очень тяжело?)
Как раз сейчас сижу читаю статьи про постбрекетный период, 10 лет - это очень круто! Хотя, наверное, дело привычки)
В первые недели две я скинула 2 кг из-за того, что боялась лишний раз что-то не то съесть, прожевать, да и зубы болели так, что не хотелось их ничем нагружать (кг ко мне потом все-таки вернулись обратно). Еще я большой любитель орехов, но поскольку ничего такого грызть нельзя, мне было сложно от этого отказаться. А вообще ко всему привыкаешь, это уже как образ жизни становится.
Кстати, сами зубы очень быстро могут встать на место. У меня такая же примерно была ситуация с клыками, так вот они переместились буквально за 1,5-2 месяца. А вот корням зубов нужно намного больше времени, чтобы встали туда, куда надо, на это иногода месяцев 8 может уйти.
Тоже очень люблю орехи, но я их размалываю в блендере и делаю пасту, поэтому думаю, что от них не откажусь - в конце концов для меня это белок и разнообразный жир) Однако пару кило скинуть не откажусь, сидя на фруктовых и овощных смузи :D для меня это рай просто))
Лен, смещение не заметно со стороны:) если оно тебе мешает, то может и стоит исправить, но присоединюсь к девушкам - только с грамотным стоматологом и приготовиться к тому, что процедура не из дешевых:( сама я в более аховом положении, но пока не могу себе позволить брекеты, да и удаление зубов мудрости тоже не прельщает:(
Да, знаю про стоимость и у меня точно так же по факту нет на руках отдельно той суммы, которая нужна, но я знаю, что если не начну и не соберусь, то так на всю жизнь растянется)
Лен, у меня тоже проблемы с верхней челюстью, не выросли 2 зуба и теперь верхний ряд расходится, то есть образуются щели между зубами. Меня это просто бесит, считаю это недостатком внешности!
Уже была на одной консультации, завтра иду на другую. Скорее это брекетами исправлять буду, не хочется, конечно, ходить с ними, тем более я уже большая девочка, мне 22. Но ради конечного результата я бы потерпела. Под контролем хорошего специалиста, думаю, все будет хорошо, главное следить, как меняется челюсть с брекетами и вовремя корректировать.
И тебе советую пока молодая исправить, чтобы как можно ближе быть к идеалу! То, что ты и сейчас красотка, не поспоришь! Но представь на сколько ты похорошеешь с идеальной улыбкой!
Молодец Марин, что решительно берешься за дело! хотя пока ты не написала, я бы ни за что на это внимание не обратила. На фото по крайней мере - твои шикарные губы отвлекают внимание)
Даааа, зубы будут белые, ровные - красота... :D
Зубы выглядят прикольно - по-вампирски:)))) Отговаривать скорее всего бесполезно, хотя я кривые зубы по-другому представляю.
Лучше сходить к ортодонту, но одно я могу сказать точно, двигать будут все зубы, может быть даже придется удалять, если места мало. И если есть депульпированные или имплантированные, то говорят исправлять сложнее.
А все остальное вроде не так страшно, после лечения зубы фиксируют, изнутри металлической скобочкой примерно на год, полтора. Коллега исправляла, года три назад, все отлично, ничего не смещается.
Про вампира мне кстати раньше многие говорили, когда было сильнее заметно) Нельзя сказать, что они прям кривые, это я согласна (иначе бы уже давно исправила), однако же что и ровные тоже нельзя... поэтому решила поспрашивать)
Нет, пока все зубы свои, на месте и целы. Очень надеюсь что удалять ничего не придется, но тут уж решать должен специалист.
Ага, мне тоже пришло в голову при милого вампиренка )) но решила промолчать) хотя после Сумерек тема на пике популярности. Ты, Лен, все таки подумай........ У тебя модный образ)
Лена! Я тоже думаю о исправлении своих зубов. Хотя, мне через месяц 30, смешно буду с брекетами выглядеть))) У меня не выросли двойки и на их место сместились клыки. Я стесняюсь улыбаться во весь рот, т.к. отсутствие зубов заметно. У тебя практически нет проблемы, но я тебя понимаю в твоём стремлении к совершенству. Так что, дерзай!
Не факт что будет смешно. У меня знакомая вставила - ей было за 30 - и у нее ну почти ничего не видно. Вообще в глаза не бросалось. Она сама потом говорила, мол, знала бы что так будет, давно бы поставила
Кроме того сейчас есть полупрозрачные брекеты. Правда они дороже
Да. Осталось теперь накопить на брекеты, отходить с ними два года, потом поставить двойки и уф...наконец-то улыбаться во весь рот)))
Так как в 40 или 50 будет ещё смешнее, то пора Вера, пора :D
Я кстати не собираюсь себе ставить те, которых не видно - посмотрела цены и поняла, что лучше я с железной челюстью похожу)))
Я вот надеялась, что к 50 приобрету житейскую мудрость и не буду грустить, если надо мной кто-то будет смеяться)))
Не знаю)))
Глядя как моя 50летняя мама ночью бегает по дому с сестрой с подушками и хохочет, я сомневаюсь что между 20, 30 и 50 вообще есть разница :D
Это точно)))
Если бы были деньги, я бы поставила брекеты. У меня была проблема с переднимим зубами. Мне их испортила советская стоматология. Я никогда не улыбалась на фото. Несколько лет назад исправила проблему и жить стало легче, так как это был мой комплекс. Сейчас я всегда улыбаюсь, как будто хочу наверстать упущенное))))))
Моя знакомая с брекетами ходит и на верхней и на нижней челюсти, а ей уже за 30. И ничего нормально смотрится.
Лен, и еще у моего младшенького точно такая проблема была с клыками. Они стояли как бы во втором ряду. Носит брекеты уже 2 года, вот ждем что скоро снимут. Это я к тому, возможно тебе тоже придется долго носить, все таки в детстве зубы более "мягко сидят". И первые несколько дней зубы болят))))
Юля, как хорошо, что у тебя все хорошо закончилось!! У меня аналогично, только наоборот - я жертва отсутствия стоматологического вмешательства. Я всегда мегаактивно улыбаюсь, потому что очень эмоциональный человек, но выглядит это не очень красиво - мало того, что прикус немного смещен, что заметно на фото, так ещё и эти клыки( К сожалению в этом виноваты родители, которые категорически не хотели вмешиваться в мою челюсть, в итоге у меня подвывих челюстного сустава из-за неправильного прикуса... до определенного возраста я слушала их "само пройдет", а потом надоело это.
Так что учитывая прикус возможно придется и дольше, это уже дядя доктор разберется. Хотя не очень хотелось бы, конечно...))
Ты себе не представляешь, как я рада, что могу улыбаться. Мне кажется, что у меня и характер изменился))))
А мои родители послушали в свое время стоматолога, и решли исправить мне прикус и один клык, который совсем чуточку был повернут. Прикус не исправили, но испортили железкой все 4 передних зуба. Так что молодца твои родители. Мне вообще кажется, что прикус исправить невозможно. Сын носит брекеты не только для ровности зубов, но для исправления прикуса. Так вот я вижу, что зубы уже давно ровно стоят, а прикус как был так и остался. Он на ночь еще какие резинки надевает. Хорошо, что я плачу только 20% стоимости и в конце лечения, вроде обещают их вернуть. А так конечно это очень дорого.
Класс!)
А прикус, вроде, нормально исправляется - по крайней случаи исправления из куда более запущенных аномалий я видела немало.
Возможно хорошо исправляется именно аномальный прикус. У меня было не так страшно. Ну находили верхние зубы на нижные чуть больше нормы. Если посмотреть на соединенные зубы, то верхние должны закрывать нижние на половину. И вот такая малось нифига не исправляется))))
Юль.а зачем это вообще исправлять?)
Ну когда сталкиваешься с тем, что не можешь открыть рот и откусить яблоко - то вопросы отпадают сами собой...
я понятия не имею зачем меня отвели к зубному. мне было то лет 7 или 8. Врач сказал, мама сделала)))
Елена, у вас приятная внешность и в принципе хорошие зубы, но я бы посоветовала поставить брекеты. У самой такого опыта нет (тьфу-тьфу), но есть подруга, которая носила брекеты на верхней челюсти. Да, определенный дискомфорт был, но результатом она довольна очень.