любая диета есть навязанное ограничение, то есть насилие над телом и психикой. Она только усугубит пережитый Мариной стресс, та и спокойному человеку ничего в будущем кроме лишнего напряжения, не принесет
лучше увлечение здоровым питанием. При чем с выбором приоритетов и целей этого питания лично для себя. Для этого не нужен никакой диетолог
И вообще, по моему мнению, поменьше надо обращаться ко всяким специалистам типа психологов или диетологов. Только в крайнем сдучае... Сейчас море информации. и мыслящий нормальный человек может для себя многое сделать сам. Специалисты могут много вреда нанести.. очень с ними надо быть осторожными. Много неграмотных
(простите, у меня муж с 3 образованиями и первое из них медицинское, поэтому слово "диета" я привыкла употреблять в истинном значении, а именно как перевод с греческого "образ жизни, режим питания", когда важно учитывать сочетание пищи и приемы ее. А не в смысле "диета - похудение".
грамотно подобранный "стол" поможет и высыпания уменьшить. здоровое питание - на лице станет меньше высыпаний.
я сама сейчас стараюсь соблюдать диету, но не для похудения, а чтобы соблюсти баланс жиров, белков и углеводов и распределить их потребление по режиму дня, дабы от печенюшек на ночь не получить лишнюю ненужную прибавку, ноль витаминов и забитый ЖКТ от "простых" углеводов.
Переводы с греческого привычных слов вообще дело интересное, например "психика" происходит от слова "психе" - душа.. Мало общего с привычным нам восприятием слова "психика". А мы же понимаем слова как обычно привыкли.. Откуда мне знать как Вы понимаете слово "диета"?))) Но если речь про здоровое питание, то - да, это всегда и всем полезно)) Хотя, если уж совсем занудничать, то даже это понимается по разному.. Для кого то веганство - здоровое питание, для кого то - раздельное и пр пр пр))
что делить шкуру неубитого медведя? я в 22-23 года о 30 вообще не думала. получала диплом, вынашивала дитенка, радовалась тому, что могу пока что выспаться.
сейчас о я думаю про 30 лет, потому что это не через 8 лет, а раньше.
но думаю так "в 30 я буду выглядеть отменно, на 25 не больше".
чтоб в 30 выглядеть на 45 - надо жить на Казанском вокзале, питаться из мусорного бака, пить технический спирт, не мыться и пр. и носить гордое название "бомж".
Посмотрела фотографии тоже. Никогда бы не подумала! Муж сказал: "Лет 19...ну, максимум 20!". Так что я думаю, что основная проблема в любви к себе. Нужно полюбить себя такой, какая вы есть! А так же привести в хорошее состояние нервишки, как говорится. Как уже писали выше, как вы одеваетесь, как "показываете" себя. Это все и влияет.
У меня тоже есть носогубные складки, но я к ним привыкла. Как писала Shegreesa, нужно выявить те моменты, когда они наиболее яркие. Я это сделала и стараюсь меньше таких моментов допускать. Гимнастикой не занимаюсь - лень:))) Но думаю, что скоро начну. Но у меня свои рабочие моменты есть, так что зарядка для лица у меня все равно постоянная.
Я в 15-16 лет выглядела на 20:)) Мне никогда никогда и никто не давал моего возраста. Сейчас мне 21, и мне опять никто не дает свой возраст...только теперь в меньшую сторону:) Уже который раз говорят, что я школьница :D Особенно, когда я иду в школу (работаю там). В общем, просто полюбите себя! займитесь гимнастикой для лица, йогой для снятия эмоциональных напряжений...
Спасибо за поддержку!) К советам обязательно прислушаюсь! Гимнастику и массаж обязательно начну! А полюбить себя это правда трудно, может правда только психолог поможет.
Я раньше дико себя не любила. И нос у меня большой, а рост вообще огромный, груди нет, попа толстая, ноги кривые...и так далее... Мальчики делали комплименты, а я только отмахивалась. А в какой-то момент просто стала сравнивать. Действительно ли все так плохо? Комплименты говорят? Говорят. А чего тогда парюсь?
Самокритика - это хорошо! Она отсутствует только у умственно отсталых. Просто ее должно быть в меру. И стараться более адекватно оценивать свою внешность.
Мне папа в детстве говорил, что если я в чем-то сомневаюсь, надо взять листик, поделить на две части (плюс и минус) и расписать все! Только заранее не настраиваться на негатив:) Работает по сей день.
Недостатки есть у всех. Нет идеальных людей, и никогда не будет. У тебя альбом с идеалом Жулианной (не знаю кто это). Думаешь она идеальная?:) Нет. Она собой тоже недовольна. Так было, так есть и так будет. И это совершенно нормально. Просто сядь, взвесь все.
Когда я приняла себя такой, какая есть, мир изменился. Появились поклонники. Пришла моя первая и единственная любовь в 19 лет, скоторой я уже 8й год.
Окончательно я сказала самой себе и телу "спасибо" после беременности и рождения ребенка.
Скажите себе "спасибо". Вы не уродина, у Вас милейшие черты лица, хорошие волосы, фигура. Вы созданы, чтоб носить украшения, пользоваться косметикой. Будете потом радовать мужа, а для ребенка Вы будете самой красивой, потому что Вы будете "любимой мамой".
Нет, на ночь не ем, и мороженное с колбасами тоже не люблю!) То на диету надо, то на ночь наесться!:-D Бананы люблю, но ведь от них еще как поправляешься?
Да я вообще не отказываю себе в том, что хочу, только ем это в меру) На ночь не ем, потому что так я хорошо себя чувствую и меня не тошнит по утрам, иначе завтракать не смогу, а это важно, так как иду на работу, где до обеда не присесть.
Когда прочитала заголовок, то на вопрос "....Я сошла с ума?" хотела тут же писать "ДА".
Потом прочитала все и прониклась темой.
Лет так с 11-ти я всегда выглядела старше сверстников, в 15 лет давали 20, в 20 аж до 30-ти. Я привыкла к этому. Сейчас мне 25, и у меня регулярно спрашивают документы при покупке алкоголя ))))
Внешность не изменилась, а отношение к жизни. Улыбка на лице всегда молодит!
А я даже в альбоме, кроме Джулианы никого не нашла. Уже в стрессе и фотки удалила? ))
Марин, девочки все верно говорят, тебе надо просто принять себя и радовать. И все будет хорошо. Насколько я помню, лично тебе писала в отзывах, что ты красивая, красивые волосы и глаза. Там нет ничего, что надо менять! Разве что ты сама себе поднадоела. Давно ли ты стриглась не так, как обычно, красилась? Покупала ли красную помаду? Духи? Сделай что-то, чего не делала раньше, но что бы хотела попробовать.
Съезди отдохни с подружкой на море, там таак смооценка поднимается, что ууух!)) А еще вит. D, соленая вода, солнце... Что может быть прекрасней?
К психологу хорошо, но надо знать хорошего, чтобы не стало хуже. Я бы могла тебе посоветовать одного из лучших России, но ты не в СПб.
Девочки, всем спасибо, что не прошли мимо моей темы! Благодарна за советы и поддержку! Только многие не так меня поняли: я не считаю себя страшной, я просто хочу избавится от носогубок!:-D
Ну да, я написала, что выгляжу старше, лет на 30, но это не значит, что я уродина!:-D Просто хочется выглядеть на свой возраст, или хотя бы в 30 не выглядеть на много старше!
Попробуйте мезоинъекции у косметолога или на крайняк Мезо-маску от Filorga, она призвана помочь именно Вам, почитайте в Инете много отзывов. Когда меня заездила работа и я стала выглядеть старше своих лет, на инъекции я пока не решилась, а попробовала эту маску (стоит где то 50 долларов на 3-х месячный курс). Плюс убрать нервы (ну это прописная истина).
Вы в чем-то правы, но мои носогубные складки и круги под глазами - это не от обезвожевания. Морщинки обезвоженности мне знакомы, но они разглаживаются при интенсивном увлажнении и заметны только при близком рассмотрении. А у меня это наследственное, плюс после сильного стресса они буквально полгода углубились очень сильно, и обратно уже не разгладились. В моем случае только уколы помогут заметно изменить ситуацию.
Нет, другие какие-то, с пальцем не пойму, как делать, да и не думаю, что мне поможет. У меня же не просто морщины, а прям такие складки, типа строение лица такое, что-ли. Ну знаешь, так бывает У меня в семье у всех так.
Сколько не пробовала, эффективно только это упражнение. Снова глянула твои фото. Я просто не понимаю что ты имеешь ввиду под носогубками. Не вижу ничего такого.....
Я тебе все таки объясню подробно ))) Упражнение простое: правую ладонь ставишь ко рту, как бы целуя себе руку, то есть ладонью наружу. Правый указательный палец засовываешь под верхнюю губу слева , почти доставая до зуба мудрости. Потом этим пальцем начинаешь оттягивать кожу вперед, а мышцами всей левой щеки сопротивляешься. Кожу только не растягивай. Мышцами ты должна удержать палец около зубов. В идеале напрягается вся щека и носогубка. По крепатуре почувствуешь
Есть у меня любимое. Попытаюсь объяснить... Напрягаете шею чтобы все жилы стали видны, прямо наружу и страшно. Делаете как будто улыбку, усиливая напряжение. Получается такой маленький Шварцнеггер )) Потом вытягиваете подбородок вперед максимально, шея напряжена (контролируете всю эту красоту в зеркало). И потом максимально вытягивая подбородок вперед (горизонтально полу!) водите подбородком от правого плеча к левому по горизонтальной плоскости
Девочки , ну а все-таки , никто носогубки не колол ? Я думаю сделать , но хочется почитать отзывы из первых рук так сказать :-) - чем кололи , насколько хватает , нравится ли эффект :)
Тогда, мне кажется, стоит выбрать хорошего специалиста и после вдумчивой консультации сделать. В конце концов если ваше психологическое состояние не менее важная составляющая жизни, чем внешность.))))
Тоже посмотрела фото в отзывах. Вы такая хорошенькая. не придумывайте себе всяких морщин и носогубных складок. У Вас очень красивое лицо. Просто мы часто к себе придираемся, разглядываем сильно. Я сама сильно заморачиваюсь по поводу зубов, но ставить брекеты меня отговаривают, потому что здоровая эмаль зубов важнее, чем какая-то кривизна (если это только не уродство какое-то). А еще я морщу лоб , и у меня на нем морщины в 20 лет. Ну ничего)) не надо переживать. Ведь все мы люди, и не можем быть идеальными.
Не хочу Вас пугать, но просто своими глазами видела не очень хороший результат. Зубы то у человека стали идеально ровными, но после брекетов остались белые пятна зубах. Произошла деминерализация. Поэтому для себя решила пока что пусть кривоваты, но свои. И Вы не заморачивайтесь сильно по поводу нюансов внешности.
Вот поэтому нужно было наносить деминерализирующий гель на ночь!) У меня этого нет точно, потому что бывало брекеты отклеивались по разным причинам, и там не было никаких пятен на зубах. К тому же, это легко можно привести в норму у стоматолога.
Ну я заморачиваюсь не по поводу нюансов внешности, дело ведь не в том, что считаю себя страшной, а в том, что у меня возрастные изменения начались очень рано. Ну а лечение зубов - это уже из категории здоровье, а не проблемы во внешности.
любая диета есть навязанное ограничение, то есть насилие над телом и психикой. Она только усугубит пережитый Мариной стресс, та и спокойному человеку ничего в будущем кроме лишнего напряжения, не принесет
лучше увлечение здоровым питанием. При чем с выбором приоритетов и целей этого питания лично для себя. Для этого не нужен никакой диетолог
И вообще, по моему мнению, поменьше надо обращаться ко всяким специалистам типа психологов или диетологов. Только в крайнем сдучае... Сейчас море информации. и мыслящий нормальный человек может для себя многое сделать сам. Специалисты могут много вреда нанести.. очень с ними надо быть осторожными. Много неграмотных
я и имею в виду здоровое и правильное питание.
(простите, у меня муж с 3 образованиями и первое из них медицинское, поэтому слово "диета" я привыкла употреблять в истинном значении, а именно как перевод с греческого "образ жизни, режим питания", когда важно учитывать сочетание пищи и приемы ее. А не в смысле "диета - похудение".
грамотно подобранный "стол" поможет и высыпания уменьшить. здоровое питание - на лице станет меньше высыпаний.
я сама сейчас стараюсь соблюдать диету, но не для похудения, а чтобы соблюсти баланс жиров, белков и углеводов и распределить их потребление по режиму дня, дабы от печенюшек на ночь не получить лишнюю ненужную прибавку, ноль витаминов и забитый ЖКТ от "простых" углеводов.
Переводы с греческого привычных слов вообще дело интересное, например "психика" происходит от слова "психе" - душа.. Мало общего с привычным нам восприятием слова "психика". А мы же понимаем слова как обычно привыкли.. Откуда мне знать как Вы понимаете слово "диета"?))) Но если речь про здоровое питание, то - да, это всегда и всем полезно)) Хотя, если уж совсем занудничать, то даже это понимается по разному.. Для кого то веганство - здоровое питание, для кого то - раздельное и пр пр пр))
еще раз извините. я употребила слово "диета" в медицинском значении, а не в бытовом. :)
Ну само по себе веганство не обеспечивает здорового рациона ещё и более того, в отрыве от ЗОЖа ничего не даёт.
Хотите повеселиться (в тему) тётя очень грамотно про зож говорит, прямо видно авторитет в вопросе, лол)))
ЗОЖ это что такое?
Здоровый образ жизни!
о, спасибо, просветили :)
посмотрела фото - все с лицом хорошо. на 22-25 выглядите. это нормально. сейчас чуть старше, а потом моложе :)
Вот я переживаю в основном о том, чтобы в 30 не выглядеть на 45.
что делить шкуру неубитого медведя? я в 22-23 года о 30 вообще не думала. получала диплом, вынашивала дитенка, радовалась тому, что могу пока что выспаться.
сейчас о я думаю про 30 лет, потому что это не через 8 лет, а раньше.
но думаю так "в 30 я буду выглядеть отменно, на 25 не больше".
чтоб в 30 выглядеть на 45 - надо жить на Казанском вокзале, питаться из мусорного бака, пить технический спирт, не мыться и пр. и носить гордое название "бомж".
"что делить шкуру неубитого медведя?"
Вот это и есть, наверно, психологическая проблема! :-D
это отголоски юношеского максимализма. отнесемся к этому философски. еще чуть-чуть и он пройдет.
Посмотрела фотографии тоже. Никогда бы не подумала! Муж сказал: "Лет 19...ну, максимум 20!". Так что я думаю, что основная проблема в любви к себе. Нужно полюбить себя такой, какая вы есть! А так же привести в хорошее состояние нервишки, как говорится. Как уже писали выше, как вы одеваетесь, как "показываете" себя. Это все и влияет.
У меня тоже есть носогубные складки, но я к ним привыкла. Как писала Shegreesa, нужно выявить те моменты, когда они наиболее яркие. Я это сделала и стараюсь меньше таких моментов допускать. Гимнастикой не занимаюсь - лень:))) Но думаю, что скоро начну. Но у меня свои рабочие моменты есть, так что зарядка для лица у меня все равно постоянная.
Я в 15-16 лет выглядела на 20:)) Мне никогда никогда и никто не давал моего возраста. Сейчас мне 21, и мне опять никто не дает свой возраст...только теперь в меньшую сторону:) Уже который раз говорят, что я школьница :D Особенно, когда я иду в школу (работаю там). В общем, просто полюбите себя! займитесь гимнастикой для лица, йогой для снятия эмоциональных напряжений...
Спасибо за поддержку!) К советам обязательно прислушаюсь! Гимнастику и массаж обязательно начну! А полюбить себя это правда трудно, может правда только психолог поможет.
Это как раз ко мне:)
Я раньше дико себя не любила. И нос у меня большой, а рост вообще огромный, груди нет, попа толстая, ноги кривые...и так далее... Мальчики делали комплименты, а я только отмахивалась. А в какой-то момент просто стала сравнивать. Действительно ли все так плохо? Комплименты говорят? Говорят. А чего тогда парюсь?
Самокритика - это хорошо! Она отсутствует только у умственно отсталых. Просто ее должно быть в меру. И стараться более адекватно оценивать свою внешность.
Мне папа в детстве говорил, что если я в чем-то сомневаюсь, надо взять листик, поделить на две части (плюс и минус) и расписать все! Только заранее не настраиваться на негатив:) Работает по сей день.
Недостатки есть у всех. Нет идеальных людей, и никогда не будет. У тебя альбом с идеалом Жулианной (не знаю кто это). Думаешь она идеальная?:) Нет. Она собой тоже недовольна. Так было, так есть и так будет. И это совершенно нормально. Просто сядь, взвесь все.
начните с массажера Боди Шоп для лица.
кровоснабжение улучшится, цвет лица и настроение.
http://www.ladiesproject.ru/public/massazher-dlya-litsa-facial-massager-ot-the-body-shop
Спасибо! Думаю, можно любой похожий массажер купить? А то Боди Шопа нет, а ждать из инета не хочется.
думаю да. принцип у него простой.
Когда я приняла себя такой, какая есть, мир изменился. Появились поклонники. Пришла моя первая и единственная любовь в 19 лет, скоторой я уже 8й год.
Окончательно я сказала самой себе и телу "спасибо" после беременности и рождения ребенка.
Скажите себе "спасибо". Вы не уродина, у Вас милейшие черты лица, хорошие волосы, фигура. Вы созданы, чтоб носить украшения, пользоваться косметикой. Будете потом радовать мужа, а для ребенка Вы будете самой красивой, потому что Вы будете "любимой мамой".
Спасибо за поддержку еще раз!)
Котик, наслаждайтесь юностью!
Найдите у себя 10 неотразимых частей тела: цвет глаз, волосы, форма бровей, изящные лодыжки и пр. Напишите. Прочитайте.
А недостатки - хрен с ними!
Ощущайте себя на все 100%!
Спасибо!) Я так и на психологе сэкономлю!)
P.S. Может мы на "ты" перейдем?)
психолог еще "откопает" кучу всего ненужного, так можно совсем в депресиию впасть окончательно.
ждем лета и все пройдет.
Съешьте мороженого на ночь вкусного и ветчины за мое здоровье. Это мне есть на ночь нельзя, а Вам можно - съешьте!
А завтра связку бананов - там много триптофана - стимулирует гормон радости. И никаких проблем с весами, хрумкаем бананы.
Нет, на ночь не ем, и мороженное с колбасами тоже не люблю!) То на диету надо, то на ночь наесться!:-D Бананы люблю, но ведь от них еще как поправляешься?
прибавите кило и что тут страшного, нервы дороже.
мне вот хочется мороженого на ночь, заесть ветчиной и бананами, а низя.
правильное питание можно иногда нарушить и получить кайф.
Да я вообще не отказываю себе в том, что хочу, только ем это в меру) На ночь не ем, потому что так я хорошо себя чувствую и меня не тошнит по утрам, иначе завтракать не смогу, а это важно, так как иду на работу, где до обеда не присесть.
я тоже обычно на ночь ем. а вот сейчас частенько хочется. по утрам меня не тошнило и не тошнит,тьфу-тьфу, не было ни в первый раз, ни сейчас.
но мне лишние кило неполезны :) а кому-то прибавил килограмм-другой, все нормально и даже хорошо.
Когда прочитала заголовок, то на вопрос "....Я сошла с ума?" хотела тут же писать "ДА".
Потом прочитала все и прониклась темой.
Лет так с 11-ти я всегда выглядела старше сверстников, в 15 лет давали 20, в 20 аж до 30-ти. Я привыкла к этому. Сейчас мне 25, и у меня регулярно спрашивают документы при покупке алкоголя ))))
Внешность не изменилась, а отношение к жизни. Улыбка на лице всегда молодит!
Надеюсь, что со мной будет так же!)
А я даже в альбоме, кроме Джулианы никого не нашла. Уже в стрессе и фотки удалила? ))
Марин, девочки все верно говорят, тебе надо просто принять себя и радовать. И все будет хорошо. Насколько я помню, лично тебе писала в отзывах, что ты красивая, красивые волосы и глаза. Там нет ничего, что надо менять! Разве что ты сама себе поднадоела. Давно ли ты стриглась не так, как обычно, красилась? Покупала ли красную помаду? Духи? Сделай что-то, чего не делала раньше, но что бы хотела попробовать.
Съезди отдохни с подружкой на море, там таак смооценка поднимается, что ууух!)) А еще вит. D, соленая вода, солнце... Что может быть прекрасней?
К психологу хорошо, но надо знать хорошего, чтобы не стало хуже. Я бы могла тебе посоветовать одного из лучших России, но ты не в СПб.
И помни, все проблемы в голове!
У меня в альбоме давно нет фото, девочки смотрели фото в отзывах, а на них я и сама себе лет 20 дам. Они не отражают ситуацию.
Себя давно не меняла, никак не решусь, наверно, лучше в одежде что-то поменяю, боюсь экспериментов с волосами.
Отдых - это, наверно, будет лучше в моем случае, чем инъекции.
Девочки, всем спасибо, что не прошли мимо моей темы! Благодарна за советы и поддержку! Только многие не так меня поняли: я не считаю себя страшной, я просто хочу избавится от носогубок!:-D
Лол))) тогда надо было так и спрашивать, а то ты написала, что выглядишь на тридцатник и мы давай разводить тему всласть)))
Ну да, я написала, что выгляжу старше, лет на 30, но это не значит, что я уродина!:-D Просто хочется выглядеть на свой возраст, или хотя бы в 30 не выглядеть на много старше!
Попробуйте мезоинъекции у косметолога или на крайняк Мезо-маску от Filorga, она призвана помочь именно Вам, почитайте в Инете много отзывов. Когда меня заездила работа и я стала выглядеть старше своих лет, на инъекции я пока не решилась, а попробовала эту маску (стоит где то 50 долларов на 3-х месячный курс). Плюс убрать нервы (ну это прописная истина).
Спасибо за совет по делу!) Почитаю про маску!
Morshiny v 22 - eto obezvozennaja koza, a ne sostarivshajasaja. Nuzno horoshee uvlaznenie!
Вы в чем-то правы, но мои носогубные складки и круги под глазами - это не от обезвожевания. Морщинки обезвоженности мне знакомы, но они разглаживаются при интенсивном увлажнении и заметны только при близком рассмотрении. А у меня это наследственное, плюс после сильного стресса они буквально полгода углубились очень сильно, и обратно уже не разгладились. В моем случае только уколы помогут заметно изменить ситуацию.
Марина.. ты гимнастику попробовала?? Я тебе описала упражнение от носогубок. Ну поверь опытному старшему товарищу ))))
Да, каждый день делаю минуты по 3 именно на носогубки. Может будет эффект, когда-нибудь, но я думаю, что он будет несравним с инъекциями.
именно это упражнение с пальцем под губой? для меня оно волшебное просто..
Нет, другие какие-то, с пальцем не пойму, как делать, да и не думаю, что мне поможет. У меня же не просто морщины, а прям такие складки, типа строение лица такое, что-ли. Ну знаешь, так бывает У меня в семье у всех так.
Сколько не пробовала, эффективно только это упражнение. Снова глянула твои фото. Я просто не понимаю что ты имеешь ввиду под носогубками. Не вижу ничего такого.....
Я тебе все таки объясню подробно ))) Упражнение простое: правую ладонь ставишь ко рту, как бы целуя себе руку, то есть ладонью наружу. Правый указательный палец засовываешь под верхнюю губу слева , почти доставая до зуба мудрости. Потом этим пальцем начинаешь оттягивать кожу вперед, а мышцами всей левой щеки сопротивляешься. Кожу только не растягивай. Мышцами ты должна удержать палец около зубов. В идеале напрягается вся щека и носогубка. По крепатуре почувствуешь
и то же самое с левой рукой и правой щекой
А какое-нибудь действенное упражнение для подбородка не посоветуете? (можно в личку)
Есть у меня любимое. Попытаюсь объяснить... Напрягаете шею чтобы все жилы стали видны, прямо наружу и страшно. Делаете как будто улыбку, усиливая напряжение. Получается такой маленький Шварцнеггер )) Потом вытягиваете подбородок вперед максимально, шея напряжена (контролируете всю эту красоту в зеркало). И потом максимально вытягивая подбородок вперед (горизонтально полу!) водите подбородком от правого плеча к левому по горизонтальной плоскости
О, это мне надо такое)))
Ох, звучит круто))
Да, девченки, они очень эффективные (для меня во всяком случае.. а у меня эти 2 проблемы - насущные!)
Девочки , ну а все-таки , никто носогубки не колол ? Я думаю сделать , но хочется почитать отзывы из первых рук так сказать :-) - чем кололи , насколько хватает , нравится ли эффект :)
Я как всегда опоздала, но внесу свои 5 копеек: а почему именно пластика?
Может имеет смысл пока инъекционные процедуры поделать? Локально в морщинки?
Я как всегда опоздала, но внесу свои 5 копеек: а почему именно пластика?
Может имеет смысл пока инъекционные процедуры поделать? Локально в морщинки?
Ну контурная пластика - это и есть инъекционное заполнение отдельных морщинок препаратами на гиалуроновой кислоте!)
Тогда, мне кажется, стоит выбрать хорошего специалиста и после вдумчивой консультации сделать. В конце концов если ваше психологическое состояние не менее важная составляющая жизни, чем внешность.))))
Тоже посмотрела фото в отзывах. Вы такая хорошенькая. не придумывайте себе всяких морщин и носогубных складок. У Вас очень красивое лицо. Просто мы часто к себе придираемся, разглядываем сильно. Я сама сильно заморачиваюсь по поводу зубов, но ставить брекеты меня отговаривают, потому что здоровая эмаль зубов важнее, чем какая-то кривизна (если это только не уродство какое-то). А еще я морщу лоб , и у меня на нем морщины в 20 лет. Ну ничего)) не надо переживать. Ведь все мы люди, и не можем быть идеальными.
А я, кстати, в 22 года все-таки поставила брекеты, уже почти год с ними хожу, все нормально, ничего пока не испортилось при соблюдении правил ухода)
Не хочу Вас пугать, но просто своими глазами видела не очень хороший результат. Зубы то у человека стали идеально ровными, но после брекетов остались белые пятна зубах. Произошла деминерализация. Поэтому для себя решила пока что пусть кривоваты, но свои. И Вы не заморачивайтесь сильно по поводу нюансов внешности.
Вот поэтому нужно было наносить деминерализирующий гель на ночь!) У меня этого нет точно, потому что бывало брекеты отклеивались по разным причинам, и там не было никаких пятен на зубах. К тому же, это легко можно привести в норму у стоматолога.
Ну я заморачиваюсь не по поводу нюансов внешности, дело ведь не в том, что считаю себя страшной, а в том, что у меня возрастные изменения начались очень рано. Ну а лечение зубов - это уже из категории здоровье, а не проблемы во внешности.