Как я избавилась от акне. Надеюсь, навсегда

Рада всех приветствовать снова! Давно не заглядывала к вам в гости, друзья мои, но мне показалось, что это может быть интересным. Насколько мне известно, тут у многих из нас проблемная кожа, в которую эпизодические воспаления как будто вжились. Я боролась с этим всем, чем только можно было бороться. А лекарство появилось неожиданно и оказалось совершенно не таким, каким я его ожидала увидеть. В википедии также этого нет в списке причин акне.

Все двадцать три года моей жизни прошли под знаменем борьбы. Ну, ладно, не двадцать три - но последние тринадцать точно. Воспаления на коже были у меня столько, сколько я себя помню. В более раннем возрасте это были небольшие мелкие прыщики, в подростковом - локализованное акне, как правило появлявшееся то тут, то там, в юношеском - оно углубилось и распространилось, и пару-тройку лет назад бывало такое, что не было стороны лица, которая бы не страдала от акне. Эпизодически кожа немного очищалась и точно так же эпизодически наступал тотальный и беспощадный ужас, во время которого я не фотографировалась и пыталась сделать хоть что-то со своей бедной кожей. Я научилась вылечивать лицо курсами масок и строгой дисциплины (о чем статья здесь), но одно было точно - они всегда возвращались. Большие, маленькие, открытые, подкожные, быстро заживающие и долго не проходящие, яркие и почти незаметные прыщики. Любое медикаментозное лечение приводило к тому, что я излечивалась на короткий срок, истончая свою кожу и мучаясь от сверхчувствительности, ходила пару месяцев счастливая, но потом все постепенно начиналось снова.

Главное и ключевое было то, что я не могла оставить свою кожу без присмотра - даже двух-трехдневный поход, в котором я не использовала несколько супер-средств, дарил мне новые забитые поры и новые воспаления. С опытом я выяснила, что проблема не в косметике, которую я использовала, а в моей собственной коже - именно строение пор или собственный сальный секрет вызывали воспаления, плюс также был заметен и слабый гормональный фактор. Я поняла, что от акне мне не избавиться никогда, поэтому избрала такую стратегию - сначала вылечить воспаления (базирон+дифферин), а потом уже плотно пользоваться косметикой с легкими кислотами, чтобы сразу избавляться от комедонов. Это помогло, но я не могла постоянно жить под контролем! Я не хотела, чтобы поездка или превышенная доза десерта снова превращали мое лицо в место проведения боевых действий, я не хотела трястись над ним с баночками-скляночками. Я хотела свободно жить, путешествовать и не испытывать смущения из-за того, как выглядит моя кожа. Но, увы, получалось так, что это был единственный выход - пляски с бубнами. И все равно, несмотря на это, иногда шаг в сторону и акне начинало наползать снова, а потом проходило, но несколько пятен и пара прыщиков сопровождали меня перманентно. А потом снова. Такое вот косметологическое колесо сансары.

У меня были и друзья по несчастью в реальной жизни. Одна моя знакомая, увлеченная психологией и всякими околоэзотерическими темами, пробовала списывать это также на психосоматику, но конкретного результата не получила. Я изучила несколько статей и решила, что психосоматика - это не мой случай.

Я не знаю, нужны ли вам фото до и после, поскольку о моей проблеме вы все знаете, да и из фото после, где лицо достаточно близко, я могу предоставить только телефонные селфи.

И во второй половине этого года акне просто прошло. Оно исчезло. Я могла не умываться двое суток, я могла уснуть с нанесенным тонирующим (тональными я давно не пользуюсь) кремом на лице, могла съесть почти целую плитку шоколадки и запить её молоком, да боже мой, я могла есть сладкое или жирное неделю подряд, могла вытирать лицо полотенцем, которым вытираю тело, могла не рассматривать себя в зеркало, в общем, делать все то, что делает обычный человек и все то, что является варварством для человека с проблемной кожей. Все мои прошлые "излечения" характеризовались тем, что они действовали только на время применения лекарства или немного после, и при условии соблюдения всех правил и строго тщательной очистки лица. А сейчас я ничем не лечила кожу, пользовалась самым обычным увлажняющим кремом или маслом, и всё - раньше моя кожа от такого подхода устраивала мне кошмар на улице вязов, а теперь она такова, что весь мой макияж составляют тени для бровей и красная помада. Как на фото в профиле.

Свое счастье я поняла не сразу, а только через несколько месяцев подозрительного отсутствия воспалений. Но что я сделала? Это явно был не "просто возраст". Акне прошло достаточно резко, чтобы также не списывать это на какие-то физические факторы, ведь в моей жизни ничего не изменилось... кроме меня самой. Те из вас, кто есть у меня в друзьях в вк, знают, что в этом году я решилась наконец БЫТЬ СОБОЙ. 

Постараюсь не нагружать вас текстом, которого без того уже много написано. В кратце - мои родители никогда не принимали и продолжают не принимать мою личность. Все мои желания и инициативы встречали и продолжают встречать ожесточенную критику и отвержение, да и в общем социум не был так уж в восторге от моих необычных взглядов или желаний. Следствием этого явилась то, что даже не осознавая этого, пыталась себя подровнять подо всех, под "нормальность", чтобы сделать других людей счастливыми, чтобы не доставлять им дискомфорт, чтобы они не пытались меня переделать или воевать с моими взглядами. Я имела два лица - одно подавленное мое настоящее, и другое то, которое было "прилично". Я не осознавала, что никто не пойдет сжигать меня на костер за мои взгляды, в худшем случае просто покрутят у виска да скажут пару ласковых. Просто эта модель была вживлена мне в сознание моими родственниками. Модель неприятия себя - ребенок учится воспринимать свою личность по тому, как его личность воспринимают близкие, находящиеся рядом. К сожалению, мои родители, хоть и будучи профессиональными педагогами, подарили мне огромное множество таких вот психологических косяков, которые привели в свою очередь к наслоению других проблем и которые я усиленно исправляю последние два года.

Суть именно в том, что я не принимала себя. Я отказалась от себя, своих желаний, потеряла свои мечты - точно так же, как делают очень многие из нас, попадая во взрослую жизнь. Я боролась сама с собой, пытаясь подстроить себя под жизнь, потому что действительно очень сложно прийти к своим мечтам, когда тебе надо кушать, оплачивать коммунальные услуги и проч. и проч.

И точно такой же характер носили мои отношения с акне - борьба и неприятие. Дискомфорт от подавления моей личности вырывался наружу в виде воспалений. Звучит странно, но это так. Чистейшая и неприкрытая психосоматика. И как только я в разбирании своих психологических проблем дошла до того, что я больше не буду отказываться от себя ни под каким предлогом, что я буду непреклонно добиваться того, что нужно мне, в общем, просто приняла себя такой, какая я есть - акне меня покинуло. Исчез постоянный источник - исчезла и хроническая проблема. Да, вот так просто, банально и легко. Я бы никогда не подумала, что это может быть так, если бы не начала исправлять свою жизнь и свою голову.

И всем, у кого есть хронические болезни, так или иначе возвращающиеся, я рекомендую сесть и ещё раз честно ответить себе на вопрос - счастливы ли вы?