Как уменьшить щеки и второй подбородок

Даурия
Даурия
1514.5
Гуру LadiesProject
  • 83
  • 6
  • 31680

Девочки, за последние полтора года я сильно поправилась и пытаюсь избавиться от лишних кг, если с телом знаю, как быть, то вот на счет лица нет. Мне не нравятся мои второй подбородок и пухлые щеки. Может, вы знаете способ заставить лицо худеть? Гимнастика для лица, маски, может, что еще. С тела кг ушли несколько, а лицо не меняется:(

Приложу несколько фоток, чтоб вы могли оценить ситуацию. Фотки самые последние, свадебные. Не пугайтесь моей Как уменьшить щеки и второй подбородок фото 1

толстой мордашки:)

 Как уменьшить щеки и второй подбородок фото 2Как уменьшить щеки и второй подбородок фото 3

Обсуждения на похожие темы
Комментарии
83
С нами 7 лет
163.2
Советчик на LadiesProject

Посмотрела на ваш возраст все сразу понятно стало. Часто вижу молоденьких девушек вполне стройных, но с щечками. Сама была такая, весила в 20 лет 49-51 кг. при этом личико было на все 60 кг. =D как бы это правильно объяснить это девичье. 

Не придавайте этому такое значение. С возрастом и при условии что вы и дальше будете худеть все уйдет само собой.

 

С нами 6 лет
1514.5
Гуру на LadiesProject

Я вешу больше, чем 49-51 кг:( у меня 68 сейчас, а было 72 кг при росте 162:( у меня тонкая талия, формы на месте, но я собой очень недовольна. Познакомилась с будущим мужем в 17, начала готовить, он поправился, вообще худой был, сейчас расцвел, и я на 20 кг за 2 года поправилась:(( эх. вывод- нужно разучиться готовить:)

С нами 7 лет
2842
Звезда на LadiesProject

За 5,5 лет брака и готовки мы с мужем оба не поправились. Все дело в сочестании продуктов. Не смешивать жиры с углеводами. 

Когда посмотрела на Ваши фото, честно скажу, без обид, подумала, что Вам больше 25. 

Наверно, быть совсем стройной и не нужно, природу и комплекцию не обманешь. 

За 2 года 20 кг - это очень много, сбросить их будет сложно и долго, чтоб они не вернулись вновь. 

Лицо худеет в последнюю очередь, это так. И конечно, все зависит от индивидуальных особенностей, где и как быстро набирается вес.

Хороший стимул не только выглядеть хорошо, но потом, когда Вы решитесь на прибавление, с Вашим весом врач Вас будет контролировать больше, требовать от Вас соблюдения диеты. Есть смысл сейчас заняться собой, что при беременности не прибавить еще кг 15. И уж после родов сбросить вес сложнее. Гормональный фон меняется и организм у многих (особенно если от природы человек не стройный, а просто упитанный) отчаянно не хочет отдавать обратно ни одного кг. 

Я сама прошла через этап беременности, родов и долго кормления, поэтому пишу не по наслышке, но на меня Вам нельзя ориентироваться, т.к. у нас разные комплекции (на мне набранные 8-9 кг отразились только в талии-животе, потом все ушло). 

Плюсов  у Вас много - придя к комфортному весу, соблюдая его стабильно, Вы и в 25 и 35 будете выглядеть хорошо. И потом, когда у многих лицо худеет и появляются от этого складки-морщины именно от похудения, у Вас Ваша кожа может сохранить натянутость и тургор.

У очень приятные и милые черты лица, самое главное быть собой и найти для себя комфортный вес и красивую одежду для своей фигуры. 

А от сбалансированного питания будет только польза. Удачи. 

С нами 5 лет
646.3
Эксперт на LadiesProject

у меня опыт нескольких худений за мою сознательную жизнь. С 91 до 60, с 71 до 59, ну и после  родов опять до 59 (рост 172). У меня лицо худеет в первую очередь, щечки особеенно, а вот "галифе" хоть убейся.  А у подружки уходит  объем груди, а живот  в  самую последнюю очередь.Это я к тому, что все индивидуально.

что касается ваших щечек ( мне кажется вы на них немного наговариваете, они очень милые при вашем овале лица), то они непременно спадут, если сброс веса продолжится. А второй подбородок точно можно помучать упраженениями типа похлопываниями и массажными движениями. точные инструкции как работать со вторым подбородком полно и в журналах и в инете.

А раскормить мужа - это святое)))))))

С нами 7 лет
194
Советчик на LadiesProject

А вы их тоже пообсуждайте;)) Чтоб неповадно было) Про щечки- у меня лицо худеет в первую очередь и "пухлеет" тоже ;) Многое зависит от конституции- у меня мама в 52 года худышка( всю жизнь такая была) рост где то 158, вес сейчас 52- и всю жизнь у неё второй подбородок. У сестры то же самое. И у меня! Хоть вырезай. В жизни вроде не видно, но на фотках- обычно такой хомяк!)))) 

Удачи вам в нелегком деле, похудении ;))) 

С нами 6 лет
1510.5
Гуру на LadiesProject

Есть какой-то тренажер для второго подбородка (его активно рекламируют по телеку). Но на счет эффективности тут уж я не скажу, потому как не пользовалась сама))). У меня когда-то наклевывался двойной подбородок, когда сильно поправилась на 2м курсе института в результате то ли какой-то гормональной вспышки, то ли из-за большого количества булок и сидячего образа жизни. Потом все ушло с лишними кило. Я думаю расстраиваться не нужно, все пройдет со временем. Когда дети появятся щеки уйдут вместе с лишним весом (потому как присесть некогда будет))). 

С нами 6 лет
69.2
Ученик на LadiesProject

попробуй такое упражнение - тяни нижнюю челюсть (подбородок) вперед вверх, столько раз пока не надоест, регулярно каждый день. должно помочь. ну и всегда ходи с высоко поднятой головой :)

С нами 6 лет
640.9
Эксперт на LadiesProject

Гимнастика для лица, однозначно! От массажа эффект во первых сомнительный в плане худения,во вторых можешь нарваться на низкоквалифицированного мастера, и он тебе тонус мышц испортит, еще обвиснет..А хорошие косметологи дорого стоят

Найди комплекс Фейсбилдинг Ивановой или Французскую гимнастику. И занимайся перед зеркалом между умыванием и кремом... Для твоего возраста лучше чего эти методики. Если не будет заметного эффекта, есть методики которые  более интенсивно сжигают жир, но они как бы более возрастные. На сайте есть пост по гимнастике для лица. Мы там обсудили вопрос подробно

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

Эээх, а мне так нравились мои щечки, когда я была поупитаннее, но они ушли в первую очередь(( хочу их обратно(((

Ушли, когда я просто сбросила лишние 7 кг и довольно быстро, дополнительных упражнений не понадобилось. Но на фитнес для фейса в любом случае стоит тратить время, лицо - даже худое - это любит))

С нами 6 лет
968.1
Эксперт на LadiesProject

Такая мииииленькая :) Ты очень изменилась :) Я бы теья не узнала :) На этом фото, такой, прям ребёночек :) А сейчас, конечно,  леди :)

С нами 6 лет
968.1
Эксперт на LadiesProject

Я тоже хомячог ))))) У меня щёки сразу "набиваются", как только чуть-чуть поправляюсь. А вообще, я поняла, что от своих щёк и вторго подбородка никуда не денусь.... Такое у меня лицо (((( Когда худею, щёки меньше, когда поправляюсь, больше, но, всегда со мной ))) Я делаю гимнастику, чтобы убрать второй подбородок, помогает. Но надо доооолго заниматься, чтоб увидеть результат. Ещё крем покупала "от второго подбородка" Флоресан. Втирала его в подбородок, а потом гимнастику делаю. Но последнее время тааааааааааааак лень ))))

Вообще, мне кажется, щёки уберутся, когда сбросишь  в весе. По крайней мере, у меня так :)

С нами 6 лет
60.1
Ученик на LadiesProject

Я думаю, вместе с остальным весом уйдет, если худеть. Причин начинать похудение именно с лица я не вижу, у вас очень приятное овальное личико. Вот у меня форма лица подобна лику полной луны, худей не худей, а лицо все равно круглое, даже если щеки западут...

С нами 6 лет
486.3
Советчик на LadiesProject

Ох уж эти щеки, мне во время работы в модельном бизнесе внушили комплекс "щекастости" очень стойко. Весила 53 при росте 178 и все равно считала себя толстой из-за щек) Какое-то время я занималась фейсбилдингом, лупила себя по щекам (это типа массаж, ага), размышляла о сжигающих жир инъекциях (а не сжигают ли они клетки мозга заодно?) Результата, если честно, не видела. Потом бросила это занятие и зажила себе спокойно, уплетая плюшки без угрызений совести =) В полку почитателей моей красоты не убавилось, зато нервы на месте. Таки мой тебе совет: поменьше абы кого слушать. 

С нами 6 лет
486.3
Советчик на LadiesProject

Эхех, ну скажем так, в моем понятии на тот момент щекастость была отсуствием ямки под скулой) А на фото в альбоме не смотрите, там кг качественной ретуши)

Суть же не в этом, проблема в голове.

С нами 7 лет
2999.4
Звезда на LadiesProject

Не думай об этом, я так считаю. Если ты худеешь, то есть твое тело этому поддается, то значит и лицо, если это жирок, спадет само, только позже. Но по большей части я думаю, такое строение еще лица, расположенное к плюшечкам. Кругленькое такое. Тебе идет на самом деле, ничего страшного не увидела. Главное все в меру и чтоб тебе было комфортно!

С нами 6 лет
552.4
Эксперт на LadiesProject

Ну, чего ты так переживаешь? Рядом с тобой любимый мужчина, котороый, поверь, любит в тебе все! И твои щечки в том числе. И потом твои щечки - это всего лишь дань твоему возрасту! Юношеский жирок, так сказать. :) С возрастом все уйдет, но сейчас, ты можешь сколько угодно худеть, но щечки, хоть и небольшие, остануться. И это нормально!!!

Меня эти щечки всю жизнь преследовали, в каком бы весе я ни находилось - строение лица такое, пока мне не стукнуло 25! :) 

С нами 6 лет
640.9
Эксперт на LadiesProject

Девчонки, я с вами не согласна............. Во первых  не всегда лицо худеет вместе с телом,и даже если худеет, не всегда так, как хотелось бы. Во вторых, с возрастом, при похудении начинаются сюрпризы - не лицо худеет, а кожа обвисает... Далее, на лице куча мышц, и их имеет смысл в любом случае тренировать так же как мы тренируем тело. Это самая лучшая профилактика всех бед - от прыщей до морщин

Так что я таки настоятельно рекомендую Даурии позаниматься. У меня лицо округлое, и щеки присутствуют, и намеки на второй подбородок. Именно комплекс Ивановой позволяет мне держать всю эту радость в достойном состоянии. Он простой, быстрый и действенный

С нами 6 лет
1510.5
Гуру на LadiesProject

Юль, ты зачем народ то пугаешь?!))) Кожа обвиснет, не там похудеет..)).Мы просто тут обсуждали конкретный случай конкретного человека. У Даурии (судя по фотографиям) полнота лица появилась вместе с полнотой тела. Вот отсюда все выводы и советы. Конечно гимнастика не помешает, даже тем у кого этих щек нету,дополнительная упругость кожи никому не помешает.

ПыСы: У меня нету щек и я иногда завидую тем, у кого они есть. После того как схуднула вообще лицо стало не особенно привлекательным, больше стал выделятся нос))). Так что лучше быть хомячком, чем кощеем))))). И вообще, девочки, себя нужно любить в любом состоянии!

С нами 7 лет
2999.4
Звезда на LadiesProject

Юля, и правда не пугай. Какая кожа у нее обвиснет?? В 18 лет?? Я в 25 худела на 18 кг за 3 мес. и ничего не обвисло, все вполне себе втягивается и было очень даже упруго. Обвисает когда уже за 35 и резко много скинуть, тогда да. А какое тут... у нее так, детская одутловатость еще, пройдет.

С нами 6 лет
640.9
Эксперт на LadiesProject

Девушки, вы че....) Я ж уточнила - с возрастом может обвисать при похудении..))) А не конкретно у девчонки в 18 лет ))))

Но на мой взгляд, у Даурии конституация такая что ей показана именно гимнастика для лица. Да, она склонна к полноте, но у нее очень плотная кожа, это просто мечта, у таких девушек почти не бывает целлюлита, даже если полнеет  сильно..... Конечно, если она похудеет и лицо похудеет. Но все равно, именно шеки и второй подбородок останутся, им надо бы придать форму упражнениями.... 

И конечно себя надо любить всегда) Тем более такую себя красивую и талантливую как Даурия...)) Но мы же говорим не вообще, а отвечаем на заданный вопрос

 

С нами 7 лет
2999.4
Звезда на LadiesProject

Мой вес меняется постоянно, много-много раз за 31 год) У меня верхняя часть спадает сразу, но если фигуры, у которых наоборот полная верхняя, Даурия этот тип и есть. Вот я на примере. -18 кг:

Это мой предел полноты:

А это обычный средний вариант))):

и

И вот ничего не висит:

С нами 7 лет
2999.4
Звезда на LadiesProject

Кстати, я все же не груша, а гитара, наверное... У меня сверху-то нормально, не тонко) У меня верх легко поддается похудению, а вот бедра в сааамую последнюю очередь и то не так, как хотелось бы, тут только массаж нужен.

С нами 6 лет
640.9
Эксперт на LadiesProject

Ты выглядиш просто СУПЕР!)) Но заметь, твое лицо почти не изменяется при колебаниях веса.....

но вопрос не в этом. Все таки настаиваю на гимнастике)) С ее помощью можно серьезно корректировать черты. Лично у меня почти  исчезла асимметрия. Нос который мне казался на пол моськи - стал почти незаметен..... Щеки однозначно подтянулись, на второй подбородок и намека нет.... Это при том что худеть я забила болт давно. Главное - состояние кожи и формы тела. Мы же не модели, нафиг нам костями греметь

С нами 7 лет
2999.4
Звезда на LadiesProject

Юль, спасибо! Супер мне было бы при том весе, где минимально, но его сложно удержать) А сейчас так, нормально. А лицо все же меняется, щек прямо нет, оно все целиком потихоньку сходит все же.

С нами 6 лет
1510.5
Гуру на LadiesProject

Я худыга?))) Кхм))) Ну сейчас может быть, после того как сильно сбросила, а вообще далеко не))). Даже когда сильно худею (до кости практически), сверху получается дистрофан, а внизу все равно экранчик остается и ножки-картошки. тут уж генетика, никуда от нее не денешься))). Вот, развеваю миф о своей псевдо худобе (толкаете меня на страшные вещи просто))):

тут хорошо виден мой широкий кругозор)))это я в своем нормальном человеческом весе (когда полнею то это свестец))).

С нами 7 лет
2999.4
Звезда на LadiesProject

Слушай, ты нормальная абсолютно. Просто есть слегка склонность, скажем так, типаж фигуры виден явно. Но с лишним весом у тебя проблем-то нет, так что не наговаривай) Пышка тож мне нашлась) Но конечно каждому свое, и кому как нравится, кто как привык. Я как начала "ползти" лет с 17, так и все... Тоже генетика в общем.

С нами 6 лет
1510.5
Гуру на LadiesProject

Свет, у меня тут вес где-то 72 кг))). Это мой нормальный (172-100, как-то так))). Но были времена, вот взять хотя бы недалеких 2009 год, так вот там я просто булка еще та. Я родилась полной, всю жизнь ей была и видимо буду. Сейчас правда на рекорд пошла  66 кг вешу. Но кто знает что будет завтра (ттт))). В общем так всю жизнь, борьба с лишними кг, кто кого))).

С нами 7 лет
2999.4
Звезда на LadiesProject

Я про цифры в весе, извините, промолчу. Лучше их не озвучивать, чтоб тут все в обморок не грохнулись. Просто нельзя поверить в этом) Ибо кость тяжелая что ли...))), на цифры я не ориентируюсь уже, звучат они страшно... Просто я знаю, сколько мне для щастья надо и стремлюсь потихоньку)

С нами 6 лет
640.9
Эксперт на LadiesProject

Девчонки,если прям такая уже задача жизни вес держать - обратите внимание на методику Лисси Муссы "3000  способов не препятствовать стройности". Это игровой тренинг... Самое чудесное, простое, правильное и эффективное на свете.... Без всяких диет, волшебных таблеток и штанов... Эта метода и незатейливые упражнения, типа фейсбилдинга - весь мой арсенал для лепки себя любимой красавицы))) Попробуйте...

З.Ы. я тоже на цифры давно забила....

С нами 8 лет
457.4
Советчик на LadiesProject

я читала книгу-но меня спугнуло то, что там рекомендуют не пить воду или пить минимально, а на мой взгляд-это не есть хорошо.... и , конечно, если есть каши на воде- похудеешь)))))))))

С нами 6 лет
640.9
Эксперт на LadiesProject

плохо читали) Можно сказать, вообще не читали)) Воду там пить можно сколько хочешь. Но только если на самом деле хочешь, а не потому что "надо 2 литра в день". И речь собственно не строго о кашах, а о нормализации обмена веществ. Все правила впоследствие можно применять творчески, важно принцип понять

С нами 8 лет
457.4
Советчик на LadiesProject

ну я давно читала(написала то, что отложилось в памяти))))) а вообще все эти книги, "Чудо-серьги" и тд-сводяться к одному-необходимо правильно питаться и ограничивать себя))) поэтому я забила на все книжки и тп и просто стараюсь следить за своим питанием)

а вы на много похудели с муссой?

(а вообще вы видели ее фото?-она толстенькая)))) еще и это меня отвернуло от нее- чего ж сама не похудеет)))))

С нами 6 лет
640.9
Эксперт на LadiesProject

Мне не надо было много худеть. Но я получила четкий инструмент как себя держать в форме, управлять организмом.

Лисса по первых уже бабушка, во вторых она не толстенькая. Разная она бывает...видела я ее интервью

Вопрос не только в слежении за своим питанием (Лисса за основу взяла макробиотику), а в образе жизни, наших  эмоциях и мотивациях. И все начинается с работы с психикой. В общем, чего долго говорить, Вы можно сказать ничего не поняли из книги. Но это не Ваша вина. Это практический тренинг, о чем речь - можно понять только попробовав. Он сильно отличается от всех остальных методик похудения

 

С нами 6 лет
1510.5
Гуру на LadiesProject

Так и с ума сойти не долго))))

Я конечно интереса ради почитаю, но для себя давно отметила, что мой организм - это индивидуально живущий организм (от меня самой))). Когда хочет - худеет, когда не хочит-не худеет. Помнится когда-то я жевала траву как корова и ходила в тренажерный зал, занималась до одурения и не могла сбросить больше 2 кг. Сейчас ем все что хочу и когда хочу и худею (парадокс))). А вообще правильнее всего прислушиваться к собственному организму. если хочется съесть кусок торта здесь и сейчас - съешь! Если не съешь, то потом обязательно сорвешься, обожрешься, будут мучить угрызения совести и т.д. и т.п.))) Ну и как следствие много лишних кэгэ))).

С нами 6 лет
640.9
Эксперт на LadiesProject

совершенно верно!)) одна из основополагающих мыслей тренинга ))) насилием только навредишь. Если что то хочется сожрать, и сделать ничего нельзя так хочется, то ОБЯЗАТЕЛЬНО надо сесть и сожрать.. Медленно, с радостью и гордостью )

С нами 6 лет
1773.6
Гуру на LadiesProject

А у меня наоборот кость тонкая, вес небольшой, а лишнего жира прилично. Мои весы еще подвирают на пару кг, увеличивают мне вес, на днях взвесилась в одной клинике - 56,5 кг, а по ощущениям пара кг точно лишние и на животе, и на щеках, и на боках. Так что голые цифры действительно ни о чем не говорят)

С нами 6 лет
1510.5
Гуру на LadiesProject

Хахаа)))да, цифры звучат страшно))) когда я однажды на медосмотре озвучила 73 кг, тетка меня неск-ко раз переспросила и в конечном итоге заставила перевеситься, не поверила))))

С нами 7 лет
194
Советчик на LadiesProject

Есть такая процедура- Биоэмпидансометрия, думаю многие о ней слышали-там состав тела процентный изучается, сколько у тебя чего. Я когда мед сестрой работала, её проводила-интересная штука. Я вот вроде вешу 49кг ( рост правда небольшой 160), а ляхи толстые. Так вот по этой самой процедуре, у меня недостаток мышечной массы- всё просто, надо спортом заниматься, тогда и висеть нигде ничего не будет. Цифры-вообще не показатель!))))

С нами 7 лет
194
Советчик на LadiesProject

В Питере можно сделать бесплатно- в Центрах здоровья, в котором я работала, был при поликлиннике. Там нужно просто позвонить записаться. http://www.takzdorovo.ru/db/healthcenter/  Там Тебе ещё сделают ЭКГ, проверят сахар холестерин и сосуды)))) Но в каждом центре оснащение разное-поэтому по телефону уточни обязательно, что они делают. Только это времени заёмет достаточно много, учти))) Не 5 минут. Или в платных клиниках можно сделать, сколько стоит-не знаю(

Не факт ;)) Может у тебя тебя там воды много?)))))))))))))))))))))))))В любом случае, полезная вещь, там ещё рассчитают твой идеальный вес и сколько тебе надо каллорий в день кушать.

С нами 7 лет
2999.4
Звезда на LadiesProject

Спасибо, посмотрела, столько поликлиник оказывается. Пара есть недалеко в районе. Странно, что бесплатно. В чем подвох?)) Я где-то что-то подобное слышала, но потом так доставали звонками со всякими акциями ненужными, упрашивали прийти, меня это бесит. В общем надо подумать.

С нами 7 лет
194
Советчик на LadiesProject

;))))))))))))))))

Подвоха нет никакого!))))Это ГОСУДАРСТВЕННАЯ ( не вериться прям)  программа)))) Поэтому и при поликлинниках, обслуживаешься по полису мед. страхования)) Звонить точно не будут, им некогда )

С нами 7 лет
194
Советчик на LadiesProject

;))))))))))))))))

Подвоха нет никакого!))))Это ГОСУДАРСТВЕННАЯ ( не вериться прям)  программа)))) Поэтому и при поликлинниках, обслуживаешься по полису мед. страхования)) Звонить точно не будут, им некогда )

С нами 7 лет
194
Советчик на LadiesProject

;))))))))))))))))

Подвоха нет никакого!))))Это ГОСУДАРСТВЕННАЯ ( не вериться прям)  программа)))) Поэтому и при поликлинниках, обслуживаешься по полису мед. страхования)) Звонить точно не будут, им некогда )

С нами 7 лет
194
Советчик на LadiesProject

В Питере можно сделать бесплатно- в Центрах здоровья, в котором я работала, был при поликлиннике. Там нужно просто позвонить записаться. http://www.takzdorovo.ru/db/healthcenter/  Там Тебе ещё сделают ЭКГ, проверят сахар холестерин и сосуды)))) Но в каждом центре оснащение разное-поэтому по телефону уточни обязательно, что они делают. Только это времени заёмет достаточно много, учти))) Не 5 минут. Или в платных клиниках можно сделать, сколько стоит-не знаю(

Не факт ;)) Может у тебя тебя там воды много?)))))))))))))))))))))))))В любом случае, полезная вещь, там ещё рассчитают твой идеальный вес и сколько тебе надо каллорий в день кушать.

С нами 6 лет
640.9
Эксперт на LadiesProject

Ну девчонки.... В этих анализах никакого смысла! Конечно, при излишнем весе много воды. Поэтому полные люди могут сбрасывать вес десятками кг..А ты попробуй сбросить последние 3 кг до своего идеала))) Крис, тебе сказали что мало мышц и много жира, поэтому спортом заниматься? Если начнешь качаться тренажерами, мышечная масса увеличится, а жир не только не уйдет, а еще тоже увеличится, по площади мышц. Вообще ужас начнется, превратишься в маленького терминатора (у меня такое было..брррр...). Калории считать? Глупость полная. Не в калориях вопрос, а в обмене веществ..Кто то жрет не в себя и тростинка, а кто то от воздуха пухнет.... Чтобы окрасивить себя нужно движение (ходьба, легкий бег, гимнастика), нормализовать обмен веществ, и с психикой разобраться - почему жрешь или ленишься двигаться, почему вес набираешь... Короче как обычно, спасение утопающих сами знаете чье дело...

С нами 7 лет
2999.4
Звезда на LadiesProject

Ой, мой коммент куда-то уехал выше вопроса. Ну дык, Юль, это все понятно же, ясно как божий день, ты права во всем. И воды понятное дело куча и одутловатость эта мягкая сходит в первые же дни сразу, а последние ойой) попробуй прогони. Да короче сложно это все, поди с психикой разберись, ага...

С нами 7 лет
194
Советчик на LadiesProject

;))))))))))

Юль, нет) У меня там наоборот получилось что я ем меньше калорий чем нужно-опять же кто то их считает, я нет! Но в цетрах, всё высчитывает техника, поэтому она не может размусоливать про обмен веществ, а выдаёт сухие цифры, по которым консультирует врач. Жира у меня нет, просто мало мышц для моего роста веса- я с этим на 100% согласна, так как последние пару лет мало двигаюсь и занимаюсь, сама это всё ощущаю. Это просто интересно)) Процентный состав тела, лишним не будет.Тебя же там колоть ничем не будут, нацепят датчики и всё. А уж что делать с показаниями- дело ваше. В любом случае, бесплатно пройти такое обследование, по моему стоит!

С нами 6 лет
640.9
Эксперт на LadiesProject

Ну разве что просто для интереса) Лично для меня это была бы пустая информация. Все равно методы работы с собой остаются прежние.. )) Понятно что если ты мало ешь, а жир есть, или мало мышц, то недостаток движения. Так зачем время силы тратить на подобные анализы. Они нужны только спортсменам

Свет, с психикой не так сложно выясниться как кажется. В книжке Муссы все просто и понятно описано.. Это бомбо-вешш