Как привести проблемную кожу в порядок за короткий срок

Helena Dubrovski
Helena Dubrovski
5938.4
Легенда LadiesProject
  • 115
  • 45
  • 91986

Начнем с того, что я сама – обладатель проблемной кожи, и поддерживать её в приличном виде стоит мне немалых усилий, да и денег тоже. Причем провоцировать проблемы могут самые различные обстоятельства: от скачки гормонов до грязных рук. К сожалению, я не знаю как вылечить кожу раз и навсегда и если вы намереваетесь прочесть в статье именно это… что ж, буду вынуждена огорчить. Я опишу свою «аварийную» программу, к которой периодически приходится прибегать, чтобы за неделю-две достигнуть хорошего состояния кожи. Предупреждаю сразу, лениться не получится – подход у меня широкий и захватывает не только косметические процедуры, но и ваш образ жизни.

Раньше у меня частенько бывало так, причем на фото все безобразие частично скрыто тональным кремом:

Как привести проблемную кожу в порядок за короткий срок фото 1

И вот за пару недель я умудрялась превращать кожу в это (косметики нет вообще):

Как привести проблемную кожу в порядок за короткий срок фото 2

Не думаю, что стоит устраивать разбор и объяснять, от чего появляются воспаления на лице и забитые поры, это и так всем прекрасно известно. Так как настоящее лечение – дело серьезное и длится оно долго, то этим заниматься мы не будем. Давайте лучше сразу приступим и посмотрим на те шаги, которые я предпринимаю, чтобы привести лицо в более-менее божеский вид.

Программа на две недели.

Пункт первый «Питание»: это, как правило, одна из основных причин возникновения проблем. Нам придется поиграть в полу-сыроедов, не пугайтесь, ничего страшного нет – заодно лишнего подбросите и выведите из организма всякую бяку. Совсем из рациона (хотя бы на какое-то время) придется вычеркнуть продукты промышленного происхождения (колбасы, копчености, солености, майонезы, соусы, снеки). Очень сильно сократить, буквально минимизировать выпечку из муки 1 сорта (в т.ч. хлеб), продукты, содержащие сахар и соль в больших количествах, жир животного происхождения (мясо, в том числе и рыбное, допускается только отварным или запеченым), и молоко в том числе. Кисломолочные продукты  и сыворотку в принципе употреблять можно в привычном количестве, но никакого молока. Думаю, «пить побольше воды» мне тоже не нужно сюда приписывать?)) П.С.Кстати, пивные дрожжи с цинком или бифидумбактерин попробуйте пропить, есть вероятность, что вам поможет, потому что мне помогает.

Пункт второй «Активность»: обязательно предпринимайте двигательную активность. Зачем оно тут? А все в организме по-хитрому взаимосвязано :) Полчаса интенсивной трени в день и гормоны перестанут скакать. Единственное что – я не советую внезапно начинать заливаться потом на кардио-тренажерах, так как в таком случае мы рискуем получить обратный эффект (бывалые занимаются как обычно). В общем, нагрузка не должна быть слишком долгой и изнуряющей. Не допускайте плохого настроения, заставляющего сидеть сгорбившись и плевать в потолок. У меня лично после приступов депрессии всегда спина «в крапинку».

Пункт третий «Гигиена»: нам придется не трогать лицо, то есть совсем не трогать, вообще. У подавляющего большинства девушек с проблемной кожей такая привычка есть, я специально наблюдала. Перестаньте себя лапать, это можно делать только чистыми руками. Хотя бы на две недели. Затем, обязательно меняйте наволочку каждые два дня, не спите щекой на плече у мужчины и вытирайте лицо только новым полотенцем – то есть либо бумажным, либо хлопковым, которое, опять же, придется менять раз в два дня. Кисти для макияжа лица моем тоже раз в два дня, хотя я советую потерпеть, набраться силы воли и не красится, если вы подозреваете, что на пудры и тональные кремы кожа реагирует воспалениями.

Если вы действительно хотите результата – все эти правила железны, нельзя пропустить добрую половину и удивляться, почему же эффект не такой, как ожидалось. В принципе, все вышеописанное почти стало моим образом жизни, но в том и дело, что почти. Я часто ленюсь соблюдать какие-нибудь важные пункты и пока не станет совсем плохо, я за себя не берусь :D Поэтому советую не брать с меня пример.

Пункт четверный "Special treatment": а вот теперь косметическая часть! Конечно, если у вас проблемная кожа было бы очень неплохо приобрести специальный уход без агрессивных веществ. Спирт допускается только в минимальном количестве, все же лучше будут кислоты.

Тщательное очищение кожи – вот главная заповедь. С утра можно умываться без мыла-гелей-пенок, водой с морской солью или соком лимона. Можете приготовить такой лосьончик – на две чайные ложки морской соли две капли розмарина, по капле лимона и чайного дерева. Потом их растворить в 0,3 воды и умываться или протирать лицо один раз в день. Такая вода отлично оживит кожу, поспособствует быстрому заживлению ранок и снятию воспалений, выровняет цвет и рельеф эпидермиса и снизит образование кожного жира. Только не нужно применять её чаще раза в день, иначе она высушит кожу.

Первые два-три дня я применяю довольно агрессивные средства. Во-первых, делаю примочки из вышеупомянутого соляного раствора или из настоя трав. Во-вторых, каждый день делаю грязевую маску с травами на основе грязи сакского озера «пеларт», которую закупаю в интернете ПАЧКАМИ.

Как привести проблемную кожу в порядок за короткий срок фото 3

Эта чудо-маска щипит кожу, немного сушит, локально раздражает лицо – но каков эффект! Это, пожалуй, одно из самых эффективных средств. Наношу обычно раз в неделю, когда есть надобность, но в экстремальных ситуациях первые два дня, затем день перерыва и опять маска, день перерыва и опять маска, два дня перерыва и опять маска, наконец четыре-пять дней перерыва и опять маска. На неё ложится основная задача по убиранию имеющегося безобразия с лица, а так как она содержит частички трав, то ещё и действует как скраб подходящей жесткости. Также мне очень нравится грязевая от фреш лайн и мегамятная от лаш, я их включаю в курс. Очищающие маски лучше делать с утра, а вот увлажняющие (хотя сразу после пеларта это обязательно) лучше вечером.

Никакие пасты-маски на всю ночь я не использую, так как все-таки замужем, а (по моему глубокому убеждению) мужчина не должен видеть подобных вещей. Но локальные средства использую, правда свое идеальное я ещё не нашла. Знаю, что очень хорошо помогает простая зеленка и если у меня есть какой-нибудь совсем зловредный и противный прыщик – мажу его и через три дня все чисто ;)

Неплохо бы включить хлоргексидин и термальную воду в свою программу «красоты» :) Первое - отличное антибактериальное средство, а второе – себорегулирующее. Также можно иногда умываться дегтярным мылом, оставляя пену на 30 секунд на лице.

1 день. Утро: умывание теплой водой, маска пеларт, умывание теплой водой, увлажняющая маска, умывание прохладной соляной водой, крем. Вечер: умывание с умывалкой, примочка из любого натурального тоника, цветочного лосьона и т.п., увлажняющий крем и локальные средства, например прижигание воспалительных элементов смесью эфирного масла розмарина или чайного дерева с маслом или бальзамом для проблемной кожи «чистая красота» от ЦА. И увлажняющий крем.
2 день дублирует первый, только вечером мы убираем примочки, вместо этого этим лосьоном (либо хлоргексидином) просто протираем лицо.
3 день никакого специального ухода не требуется, только можно сделать примочку.
4 день дублирует первый
5 день дублирует третий

И так далее, постепенно сокращая специальный уход, с маски пеларт (её требуется делать курсом даже на упаковке) переходя к менее агрессивным маскам типа вышеупомянутой грязевой. Важно не забывать увлажнять кожу как следует, я два-три раза в неделю в этот период использую также упомянутый бальзам «чистая кожа» от ЦА, вы можете выбрать любой другой (например, очень хвалят иланг-иланг от деклеор) или даже сделать свой. Также, помимо ЭМ розмарина и чайного дерева я очень советую использовать сандал, который хорошо подходит для чувствительной кожи.

Вот, собственно, и весь мой «аварийный» метод. В принципе, если жить дисциплинировано, то специальный уход не должен требоваться. Девочки, следите за собой и будьте красивы! :)

Комментарии
115
С нами 5 лет
403.2
Советчик на LadiesProject

Ого! Какой Вы нам подарок зделали на новый год!

За подушку на 100% согласна. Пыль, грязь с волос после улицы попадают на подушку и на лицо.

Можно уточнить насчет хлоргексидина. Т.е. вот эту жидкость в пластиковой бутылочке на ватный диск и протереть проблемные места?

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

Подарок :D вроде Америки я не открыла)

Ага, именно так. Некоторые девушки используют его вообще в качестве тоника (мы тут уже много раз это обсуждали, Лена Истерика писала здесь в комментариях, что довольна производимым эффектом).

Но лично я предпочитаю натуральные тоники, этим я пользуюсь редко - для обеззараживания в основном.

С нами 5 лет
0.1
Гость на LadiesProject

Нельзя часто использовать антибактериальные средства для ухода за кожей! Только в крайнем случае, но не повседневно. Постоянное дезинфицирование уничтожает нормальную микрофлору кожи, может появиться патогенная микрофлора - в результате эффект будет противоположным ожидаемому. 

С нами 6 лет
2808.4
Звезда на LadiesProject

Спасибо! 

Можно добавлю? Следить за работой ЖКТ, стирать регулярно шапки и повязки зимой - ибо на лбу от этого всего часто что-то выскакивает, стирать шарфик, если заматываешься им до середины подбородка.

И можно еще протирать лицо отваром травок при экстренных случаях. :)) 

И в ПМС, если лицо немного "обсыпает" сократить не только употребление сладкого и жирного, но поменьше употреблять питательные крема. 

 

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

Тоже оч хорошие замечания! Насчет шапок-шарфов никогда не думала, правда, у меня они к лицу не прикасаются обычно...

Да, травки я тоже очень люблю, особенно по утрам умываться, но прибегаю к ним не так уж часто - лень, да и кожу мне они подсушивают)

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

не за что :) Но, надо сказать, если обсыпало от каких-то внутренних причин (вроде опять же гормональной скачки), то эффект после будет не так выражен - потому что новые воспаления будут все равно появляться, чтоб их..

С нами 8 лет
1899.2
Гуру на LadiesProject

Отличная статья! В качестве локального незаметного средства нравится этот гель. Он высыхает тонкой прозрачной пленочкой. Очень помогает, когда только чувствуешь появление прыщика. Если хочется тональных средств, то я использую ББ крем. С ним кожа и выглядит как после фотошопа, и чувствует себя отлично. Не знаю, есть ли там силиконы, моя кожа их переносит спокойно. Вот доказательство:

Будьте красивы )

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

Галин, ты такая красотка! Ну просто вау))

я что-то сколько средств не пробовала, мне ничего особо погоды не делает, но этот гель обязательно разыщу. Есть у меня лашевский, его пленочка как раз на лице трескается.

 

С нами 6 лет
440.5
Советчик на LadiesProject

А мне очень помогает локально нанесенное масло чайного дерева (сейчас у меня ФЛ) -  очень быстро подсушивает, снимает красноту. Не в момент конечно, но за ночь прыщик заметно уменьшается и подсыхает. До этого было масло от TBS... оно менее эффективно, но и стоит дешевле (состав там какой-то немаленький).

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

у меня когда было совсем дешевенькое чайное дерево от биаск (меньше, чем сто рублей за 10 мл), и естессно оно не помогало, я ещё удивлялась, почему все пишут, что оно так эффективно :)

кстати масло можжевельника тоже очень хорошо в этом плане. оно меньше сушит, но антибактериальный эффект не хуже.

С нами 8 лет
5527.5
Легенда на LadiesProject

Мне еще нравится масло душицы. Оно вонючее, но сушит воспаления отлично, как раз сильнее чайного дерева. Я люблю, когда за ночь воспаление можно высушить, вечером наносишь, а утром уже сухая корочка отпадает. Вот это как раз душица. Только с ней нужно осторожно очень, на ватную палочку и локально. А то я недавно ватным диском додумалась прижечь, сожгла кожу.

С нами 8 лет
1899.2
Гуру на LadiesProject

Спасибо )) На самом деле, немалую роль играет душевное самочувствие. Когда тебе хорошо, организм тоже как часы работает. Когда плохо, то надо себя побаловать новой шмоткой или процедурой в салоне (кому чего, лишь бы для себя), т. е. чуть побыть эгоисткой. И ни в коем случае не ковырять лицо, хоть чистыми руками, хоть как. К сожалению, этот пункт дается мне тяжелее всего.

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

Было бы неплохо, если бы хороший настрой могли создать новые тряпки и косметика, честно слово, жилось бы легче :D

Кстати, насчет ковыряния... я регулярно провожу домашние чистки петлей, вроде бы хуже не становится.

С нами 5 лет
988.4
Эксперт на LadiesProject

Отличная статья, и тема для меня очень актуальна!

согласна про питание, для меня главное просто не наедаться за два часа до сна, а молоко кстати наоборот помогает прочищать все, я с него худею лучше, чем с кефира)

Также уходит примерно две недели, чтобы кожа выглядела достойно. в первую неделю активно все подчищается, а вторую сходят всякие пятнышки и шелушения.

в первые два-три дня использую активные мощные антибактериальные маски ЭМ лимона, чайного дерева, можжевельника.Следующие дня 3 просто сильно очищающие маски. Обычно они самодельные, так как в магазинных практически во всех есть в составе глина, а она мне ну просто противопоказана, она не вымывается до конца с кожи, засоряет еще больше, в итоге частички глины скапливают грязь и все это потом вылвзиет воспалением. Я даже уже научилась отличать такие прыщики от глины от всех других прыщиков. Поэтому маски у меня обычно из творога, овсянки ,молотого риса с теми же эфирами. Следующие дни всякие отшелушивающие и всякие улучшающие увет лица мягкие пилинги фруктовые, того же домашнего производства. В зиму, когда полно квашеной капусты опробовала на себе и ее действие наконец-то) Протирала лицо соком от квашеной капусты, понравилось - и легкой увлажнение, и поры светлеют и кожа мягкая-мягкая становится, гладкая, появляется упругость. Пользуюсь неделю, и старые пятнышки стали светлее и менее заметней. Ну и на последок в следующие дни делаю питательные маски, и магазинные, и собственного приготовления. 

еще одно из обязательных условий - увлажнение после каждой маски или процедуры. Если увлажняющий крем- то Роса, оставляла отзыв, пока нравится, но на холода этого недостаточно. а из масок больше всего нравится Дермофил, лучшего увлажнения пока не встретила. 

Также люблю протирать лицо разбавленным с водой 1:10 яблочным уксусом, либо чайной заваркой, либо травяный чаем.

Пару раз в год могу воспользоваться зинеритом, но только точечно. 

Мегамятную маску могу оставить на ночь точечно (опять из-за той же глины не могу намазать ее на все лицо, приходится только локально ее пользовать) и самые упорные прыщики вылазиют из глубины и реально подсыхают и проходят быстрее. Ну и точечно могу пользоваться эфирами на ночь. 

Кстати, если кто знает очищающую маску БЕЗ глины или каолина буду благодрна, если подскажите, а то приходится все самой намешивать)

С нами 8 лет
1899.2
Гуру на LadiesProject

Постараюсь посмотреть состав этой маски:

В их линейки есть очищающая именно с глиной (в названии оговорено). Так что есть вероятность, что эта без или с минимальным содержанием. Стоит не дороже 70 р.

Кстати, я не раз слышала про очень хороший эффект от протирания лица яблочным уксусом (неразбавленным, столовым). Надо наконец попробовать. Если нравится эффект от кислот, то в Стоп Проблем есть салициловый тоник. У меня все подруги давно на него перешли.

С нами 8 лет
1899.2
Гуру на LadiesProject

Все же каолин не на втором:

Состав/Склад/Курамы: Aqua, Salix Alba Extract / Filipendula Ulmaria Extract / Aloe Extract, Dipropylene Glycol / Boswellia Serrata Gum, Kaolin, Glyceryl Stearate/Ceteareth-20/Ceteareth-12/Cetearyl Alcohol/Cetyl Palmitate, Fomes Officinalis Extract, Glycerin, Cocoglycerides, Dicaprylyl Carbonate, Cetearyl Alcohol, Dimethicone, Sodium Polyacrylate, Allantoin, D-Panthenol, Salicylic Acid, Phenoxyethanol / Methyl Paraben / Propyl Paraben, Fragrance.

С нами 4 года
85.9
Ученик на LadiesProject

У меня есть и эта маска, и тоник. Для экстренных случаев. Мне помогает устранить воспаления и привести кожу в порядок, довольно быстро. Этими продуктами (купила в аптеке наобум, испытать) я очень довольна. Маска при нанесении сначала слегка пощипывает, потом лицу "хорошеет".))

С нами 7 лет
747.8
Эксперт на LadiesProject

Ой, супер статья! Спасииибо! Завтра же куплю бумажные полотенца для лица! Раньше все забывала про это. А после статьи обязательно куплю. Еще моя проблема - трогаю лицо. Никак не могу с этим бороться! Знаю, столько микробов на руках и постоянно тяну руки к лицу(( Надо себя сдерживать. Еще у меня правило - пришла с работы, сразу же очистила лицо от макияжа, чтобы пыль, грязь и жир не задерживались на коже до ночи.
Из косметических средств действующие только масло чайного дерева, маска голубая кукуруза от Боди шоп, Аквамарина от Лаш и крем нормадерм от Виши. Эти средства мне реально помогают.
Вобщем еще раз спасибо за статью. С удовольствием прочитала. Вы красавица!))

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

спасибо) и на здоровье))

кстати вот это ты хорошо напомнила, что надо сразу снимать макияж, я обычно раньше делала это перед сном, и конечно ничем хорошим это не кончается..

С нами 8 лет
1558.2
Гуру на LadiesProject

Спасибо за статью. Я уже давно имею личное полотенце для лица. Малость это связано с брезгливостью, а решающей причиной не брать мое полотенце был мой фурункулез. И до сих пор эта привычка осталась. Почему-то про бумажные полотенца я не додумалась.

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

Я тоже имею несколько личных полотенец специально для лица, но хочу попробовать перейти на бумажные и посмотреть, станет ли лучше. Просто бумажными нельзя вытирать - только слегка промокать, иначе кожа шелушится начнет..

С нами 8 лет
1558.2
Гуру на LadiesProject

А я полотенцем не вытираю, а промокаю. Привычка выработалась. А вот я стараюсь на выход пользоваться легкой тоналкой, тк считаю, что создаю защитный слой от пыли и грязи городской.

С нами 6 лет
25.4
Новичок на LadiesProject

Несколько лет не пользуюсь полотенцами для лица никакими вообще. И наволочку меняю 2-3 раза в неделю-бзик с тех пор, как было подозрение на демодекс. Демодекса не нашли, а привычка осталась. И никто и ничто не заставит меня лицо вытирать полотенцем матерчатым-)

 

С нами 5 лет
1811
Гуру на LadiesProject

Очень полезный пост! Спасибо!
Но,если прыщи-следствие наследственнсти, то тут эти советы не помогут,к сожалению( а только хороший дерматолог(!!!) а не косметолог,и лекарственные препараты.Кому то хватает антибиотиков,типа Юнидокс Солютаб,либо ОК,а кому то только роаккутан поможет.
Главное найти врача хорошего,и не пытаться замазывать свою проблемную кожу,начитавшись отзывов,различными мазюкалками,аля метеориты,загарные пудры,шиммеры,хайлайтеры и прочее))
P.S. По себе знаю :D

С нами 6 лет
25.4
Новичок на LadiesProject

Да, вы правы. Если так называемые "несовершенства кожи" лезут изнутри, то поможет только врач, диета, спорт. А если все с организмом норм-то хоть уешься и не занимайся, а лицо будет гуд. Пример у меня-младшая сестра. Спортом не занимается, за лицом особо ухода нет-умывание, крем и раз в неделю маску какую-нибудь намажет из подручных средств. Прыщей и т.д. нет вообще.

С нами 8 лет
1899.2
Гуру на LadiesProject

А сколько ей лет? Уж больно описание мою младшую напоминает. Только проблемы все равно начались, немного позже, а поначалу лицо было идеальным. Практически полное отсутствие ухода привело к тому, что она даже чистки только мне доверяет, но все равно ноет от боли с непривычки )

С нами 6 лет
25.4
Новичок на LadiesProject

Сестре 23. У нее такая кожа и такой обмен веществ, что я не представляю, что должно произойти, чтобы у нее ухушилась кожа.

С нами 5 лет
1510.5
Гуру на LadiesProject

Еще не вечер, как говорится))). Я тоже до 29 не страдала ничем, а тут бац и получила подарок судьбы в виде высыпаний на лбу и висках, да еще каких!))) Не нужно беспечно относиться к своему здоровью, каким бы хорошим оно не было

С нами 6 лет
66.9
Ученик на LadiesProject

Как знакома эта ситуация!!! Только моей сестре 36... По юности у нее были проблемы с кожей, а с возрастом ушли... Без особых стараний. Сейчас у нее стресс на работе, питание абы как, лишний вес, косметолог 1-2 раза в год. Ничем особенным не пользуется, что купит, тем лицо и мажет или не мажет... а кожа в идеальном состоянии.

Мне 32. Лет 10 очень строга со своим питанием, считаю все съеденные жиры и углеводы, не ем животного жира в принципе и т.д и т.п. Продумываю каждое новое средство для лица, изучаю состав... Дружу с косметологом... Много провожу времени на свежем воздухе . В итоге - прыщи очень редки, но поры! Поры постоянно расширены и жутко забиваются. Чистка нужна раз в неделю обязательно. И так было всегда... И еще прибавилась повышенная пигментация. Созрела до химического пилинга, надеюсь результат будет. Так что, все индивидуально.

 

С нами 5 лет
119.6
Советчик на LadiesProject

А лицо успевает восстанавливаться после еженедельных чисток? У меня чувствительная кожа и близко расположенные сосуды - мануальную чистку у косметолога я попробовала строго один раз, еще в подростковом возрасте - меня впечатлило, что потом чуть ли не неделю вместо лица - сплошное красное воспаление. Просила сделать мне не травматичную УЗИ-чистку - косметологи говорят, что в моем случае сильно забитых пор толку от нее не будет. Сама, конечно, чищу: потихоньку-полегоньку-помаленьку, поэтому катастрофического покраснения нет, с вечера сделала - с утра можно нанести ВВ-крем и выходить из дома, через сутки - вообще все отл. Еще как-то косметолог, к которой пришла на консультацию, ляпнула: "Жалею человека, который будет тебя чистить" (мол, работы много). Я ответила: "А я себя жалею". Еще помню, как в тот, первый и последний раз, у меня после стотысячного выдавливания непроизвольно слезы из глаз катились. Это как с уколами: первые почти не чувствуешь, а через неделю инъекций 3 раза в день уже живого места нет и больно еще как.

 

С нами 5 лет
119.6
Советчик на LadiesProject

не торопитесь хвататься за Роаккутан. если знаете английский, найдите на ЮТьюбе канал shampoop118 - девочка снимала видеоблог на протяжении всего курса Роаккутана и с тех пор прошло уже 2-3 года.

для тех, кто английского не знает, коротко изложу основное. она абсолютно разочаровалась. во время курса - эмоциональная подавленность вплоть до депрессии, постоянная сонливость, слезятся глаза, пересушены все слизистые, кожа тела становится сухой, как бумага, - бесконечное намазывание самых супер-увлажняющих и супер-питательных средств. а главное - несколько лет после курса нельзя беременеть. в итоге такой ценой был достигнут лишь кратковременный эффект, который стал уходить мало-помалу сразу же по завершении курса. через год ее кожа лица стала такой же жирной, как была до. высыпания никуда не делись. зато осталось неприятное побочное последствие, т.к. кожа тела не совсем восстановилась, осталась слишком сухой, требуется постоянное увлажнение-питание, дискомфорт. ее потом, насколько я помню, пролечивали дополнительно антибиотиками, но в итоге она все равно сделала ставку на правильную программу косметического ухода за кожей.

С нами 5 лет
1811
Гуру на LadiesProject

ну если у этой девочки так, это же не значит что у всех так будет)) я сама на РОА год сижу, и благодарно ему, единственное средство, которое помогло! Никакие антибиотики и косметологи не помогли мне так, как это лекарство. А девочке видимо просто не повезло. 

С нами 5 лет
119.6
Советчик на LadiesProject

можно только порадоваться, что вы легче переносите сам курс, но вернемся к разговору, когда пройдет год после последнего приема. я прекрасно понимаю, что вы прибегли к последнему средству, приняли решение с учетом возможных рисков. но пока вы не можете рассказать о его действии в долгосрочной перспективе, лучше не рассказывать вообще. девочка тем и интересна, что она снимала видео и во время курса и спустя месяцы и годы после.

 

С нами 5 лет
1811
Гуру на LadiesProject

Роа средство противоречивое, согласна, но это не значит что оно плохое и нужно всех отговаривать ( я не про вас сейчас). Для кого то это спасательный круг, посмотрите фото в инете. На том же You Tube полно роликов, таких же, только с happy endом. 

С нами 5 лет
119.6
Советчик на LadiesProject

мне уже поздно, мне 32, и хотя у меня пожизненно жирная кожа, наследственная, высыпания у меня сейчас бывают в незначительном количестве - либо от перегрузки ЖКТ, либо от грязи, либо от стрессов. гормональных не замечаю, даже перед критическими днями. в любом случае, это не те крупные, красные, воспаленные акне, которые у меня были... о господи... где-то с 10 и до 25 лет, наверное. я это пережила по полной программе, это испортило мне лучшие годы, так что не думайте, что я не понимаю. 

я вышла на девочку, снимающую видеоблог, т.к. мне было интересно уже не избавление от акне, а просто снижение жирности кожи. но она убедительно доказала, что в долгосрочной перспективе проблема не решается, а препарат тяжелый. я не могу его применять потому, что мне уже не до откладывания рождения детей, но больше всего меня напугало воздействие на мозг.

при этом я допускаю, что если РОА назначить в юности, в период обострения, может быть (МОЖЕТ БЫТЬ), он как-то "затушит" реакцию кожи на гормональную перестройку... 

популярность РОА заметно свернулась в последние годы, его стараются не пропагандировать, назначают с неохотой и в крайних случаях. все непросто. я не то чтобы отговариваю - я только призываю 1) изучать отзывы, сделанные спустя ГОДЫ после курса, 2) очень внимательно изучать противопоказания и последствия, 3) изучить, что еще есть нового, эффективного и более безопасного, прежде чем прибегать к "тяжелой артиллерии". 

сейчас столько пишут о лазерной терапии - неужели нет эффекта?

С нами 6 лет
241.6
Советчик на LadiesProject
ra
ra

прекрасная статья и очень полезая. спасибо большое) вы такая молодец!
расскажите, а какие увлажняющие маски вы предпочитаете? регенерирющие? восстанавливающие? зашла на сайт, который вы рекомендовали и глаза разбежались)

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

спасибо и на здоровье :)

ой, наверное, восстанавливающие. В данный момент чередую маски фреш лайн и кибио. А с масками ЦА у меня как-то не очень сложилось, заказала себе и подруге сразу 5 штук и вот стоят теперь. Хотя девушки были в восторге, а я не люблю, когда смываешь, а на коже будто пленочка остается, причем не натурального масла - это ладно, а вот чего-то другого.

С нами 6 лет
2999.2
Звезда на LadiesProject

Ой, Ленусь, молодчина, столько накатать!) результат очевиден... Вот мне бы научиться лицо не трогать, думаю, было бы горааздо меньше проблем. Надо стараться. Слушай, а я тут пошла по маскам ФЛ, уже попробовала почти все, грязь вот еще не брала, но осталась в восторге От прыщей и воспалений, пробовала? Ващеее классная! Ее точно буду брать постоянно, кроме водорослей, алоэ и шоколада) Лицо прям успокаивает нереально даже после расковырок.

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

Мне, к сожалению, эта маска была как мертвому припарка и по моим ощущениям она рядом с грязевой даже и не стояла. Так что маски ФЛ очень индивидуальны, знаю, что она многим нравится, но мне что-то не пошла. Я с мегамятной теперь дружу))

Хотя можно попробовать взять ещё, вдруг подействует)

С нами 6 лет
2999.2
Звезда на LadiesProject

Даа??? Хммм. У меня опять баночки позаканчивались почти, теперь точно грязевую возьму на пробу в этот раз. Я по 3 штуки беру пробовать разных)

А вот мегамятную я не поняла, вроде маска и маска, ничего чудесного, только слишком быстро и сильно высыхает.

С нами 5 лет
2.7
Гость на LadiesProject

Предложенные выше средства Стоп проблем мне не подошли. И лосьон и маска оказались бесполезными. Маска к тому же еще и дико щиплет. Статья и правда классная!

Два "но":

1. Вы перечислили продукты, которые есть нельзя. А что тогда можно? Понятно, что все остальное, но все же - каково Ваше меню на этот "экстренный" период. Я, в принципе, колбасу практически не ем, снеки тоже. Бывает, конечно, хочется сырокопчененькой... 

2. У меня нет столько наволочек, чтобы менять аж каждые 2-3 дня!.... Реально надо так часто?

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

Спасибо) Мое меню едва ли будет для многих показательно, потому что я лактовегетарианка... Хотите, конечно, присоединяйтесь :D Я ем очень много сырого, т.к. преобладает питта-доша, мне всегда хочется охлаждающих продуктов - что опять же будет для других дош не в пример. Итак, свежая зелень, фрукты и овощи, сухофрукты, также отварные овощи, крупы, бобовые, грибы, все кисломолочные продукты, всевозможные орехи. Очень хороши растительные жиры (нерафинированные, разумеется) натощак. Ну и вариации блюд из этих продуктов, например, супы холодные и горячие, разного рода салаты и т.п. Остальные по желанию добавляют яйца, рыбку и отварное мясо. Также я не выступаю против пасты, если она приготовлена с большим количеством овощей и пряных трав. Хлеб иногда (если хочется) заменяю лепешками из пророщенной пшеницы или просто покупаю бездрожжевой хлеб из обдирной ржаной муки с отрубями.

Для кого-то, вероятно, все вышеописанное будет трудно, но для меня это образ жизни уже не первый год, хоть и часто нарушаемый))

Ну, вообще, можно докупить - и просто стирать их раз в неделю, когда штуки три накопится. Надо часто, да, так как этот период - интенсивно-восстановительный. А вообще я уже привыкла и наволочки меняю два раза в неделю, то есть через каждые три-четыре дня. Потому что у меня кошка по постели скачет, и я не всегда уверена, насколько чиста моя подушка))

С нами 6 лет
2999.2
Звезда на LadiesProject

Лен, не первый раз читаю у тебя про лепешки из пророщенной пшеницы, все думаю, а где ты их берешь и как они выглядят... Я что-то такое представляю, если это оно, то у нас в гипермаркетах они стоят по 200 р. штука(( А я люблю хлебушек покушать, не могу без него.

С нами 7 лет
5938.4
Легенда на LadiesProject

а у нас в продаже никогда их не видела О_о они же портятся быстро. Пшеницу достаю настоящую самую через знакомого у местных фермеров, дома замачиваю и проращиваю. Потом её в блендер или мясорубку, далее запекаю просто так, а для мужа с яичным желтком и специями - так она лучше форму держит и ароматнее выходит. Иногда солю :)

Хлеб я тоже очень-очень люблю, обожаю... но недавно начала эксперимент, отказалась от него впервые в жизни (не по диетическим причинам, просто в пользу здоровья, подробности у меня в жж, но это в личку, если хочешь), и могу сказать с уверенность, что без него лучше и легче, пища переваривается быстрее в разы и вообще нет ощущения набитого желудка, от которого я так мучилась всегда, так как хлеба ела много.

Вообще в данном случае смысл отказа в том, чтобы лишний раз не нагружать организм сочетанием крахмал (а мука первого сорта именно им и является, пустым крахмалом)+сахар или же мука+сахар+жиры, что ещё страшнее. Лично у меня такое питание на лице очень сказывается.

С нами 7 лет
447.4
Советчик на LadiesProject

Елена, отличная статья, действительно все советы реальны и работают именно в комплексе. Если все это не помогает, проверить ЖКТ или гинекологию, либо человек просто в очень сильном стрессе...

Я себя долго приучала не трогать лицо, просто била себя по рукам, еще плюс дети постоянно пытаются меня своими ручонками за лицо схватить, приходится сначала им, потом себе руки мыть... Ну и конечно правила личной гигиены - полотенце, наволочки, чистое белье, за этим тоже нужно следить обязательно.

Могу добавить от себя - очень помогают аппараты для дом.пользования типа Дарсонваль. Еще недавно прикупила аппарат Невотон К, для дезинкрустации (чистки) и лифтинга кожи. Пока осваиваю...