Питание для ногтей

  • 0
  • 3
  • 704

Состояние роговых пластин зависит от питательных веществ, поступающих в организм. Обратите внимание, какие продукты необходимо включить в меню: крсное мясо, темно-зеленые листовые овощи, цельнозерновые крупы, бобы, молоко, яйца, жирная рыба, орехи, курага.