Как помочь ногам сохранить легкость?...

  • 0
  • 7
  • 937

Если Ваши ножки к вечеру отекают и устают, Вы чувствуете тяжесть в ногах, если у Вас на ногах "звездочки", всегда перед выходом на улицу смазывайте голени противоотченым средством, например, Траксевазином. Когда стоите в метро или в автобусе или долго сидите в офисе, разминайте ноги: делайте круговые движения стопами, двигайте стопами вверх-вниз. Так Вы обеспечите отток застоявшейся жидкости. Утром и вечером омывайте ноги холодной водой. Каждый раз, когда почувствуете тяжесть, находясь дома, полежите некоторое время с поднятыми ногами. Проделывая такие незамысловатые процедуры каждый день, Вы гораздо облегчите жизнь себе и своим ножкам! :) Всем легкой походки!