Диета для сна

  • 0
  • 2
  • 742

Доказано, что на качество сна могут влиять пищевые продукты. Обратите внимание на блюда вызывающие сонливость:  индейка, творог, молоко, бананы, грецкие орехи, семечки подсолнечника, курага, инжир, финики.